姿勢– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 新しい年の始まりは、「今年こそは体を整えよう」「健康的に過ごしたい」と思われる方がとても多い時期です。一方で、年末年始を振り返ると、生活リズムの乱れ、食事量の増加、移動や行事による疲労の蓄積など、...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 同じ治療を受けても、すぐに良くなる人と、時間がかかる人がいるのはなぜでしょうか？ その答えは、あなたの身体の『反応確率』にあります。 「この治療は、私に効くんだろうか？」 整体やリハビリを受けるとき...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは「自分を見つめる解像度をあげる」というお話です。整体の現場に立っていると、 「もっと早く気づいていれば、ここまでつらくならなかったのに」と感じる場面に、何度も出会います。それは決して...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちが日々感じている「気持ちの明るさ」や「前向きなエネルギー」は、頭や心の中だけでつくられているものではありません。 実は、体の状態がポジティブなマインドを大きく左右しています。 体が重いと気持ち...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 年末になると、普段はあまり使わない筋肉や姿勢で作業をする機会が一気に増えます。大掃除はその代表格です。床の拭き掃除、窓や換気扇の高所作業、重い物の移動。「ちょっと疲れただけ」「年末だから仕方ない」...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 （あれっ？なにしようとしてたっけ？） そう思って、部屋の中をさまよった経験はありませんか？ スマートフォンを手に取ったのに、何をするつもりだったか忘れてしまったり、冷蔵庫を開けたものの、何を取りに来...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この議論は、「ダイエットしても下半身だけ痩せない」「慢性的な疲労感」「マッサージしても再発する肩こり」といった多様な不調の根本原因が、体の構造...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか気分が晴れない…」「身体がスッキリしない…」 そんなモヤモヤとした不調を感じていませんか？ 病院に行くほどではないけれど、いつもどこか調子が悪い。原因がはっきりしないから、どうすればいいか分...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体の施術をしていると、「息が浅い」「胸がつまる感じがする」「落ち着きたいけど落ち着けない」そんな声を本当によく聞きます。 現代の生活は、知らず知らずのうちに自律神経を酷使しています。スマホ、情報...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、私たちは知らず知らずのうちに「こうあるべき」という枠に縛られがちです。仕事、家庭、人間関係——気づけば自分の心や体の声を後回しにして、外からの期待に応えることばかりにエネルギーを注...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「体の歪みと脳疲労を解消する休息スキル」について深く探るものであり、休息とは何もしないことではなく、積極的に学び直せるスキルであるという考え方...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「疲れている」ことに疲れてしまう慢性的な疲労感の本当の原因と、本来備わっている休息力を取り戻すための具体的な解決策について解説しています。 疲...