姿勢– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「猫背だから…」「背中が丸いから写真に写りたくない…」そんなふうに、自分の姿勢にコンプレックスを抱いている方は少なくありません。姿勢は外見に直結する要素ですから、人前に出るときや写真に写るときに「自...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが抜けない」「朝からすでにだるい」 こうした不調を感じるとき、多くの方は「運動不足かな？」「年齢のせいかな？」と思いがちです。ですが、その背景には 老廃物の滞り が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは「身体」と「心」を別々のものとして考えがちですが、実際には密接につながっています。最近、「身体が硬い人ほど考え方も硬い」と感じることはありませんか？ 逆に、柔軟でしなやかな身体を持つ人は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「自分は自分のままで、本気で自分になってやる。」この言葉は、一度でも挫折を経験した人、何度も思うようにいかずに悩んだことのある人の胸に、強く響くのではないでしょうか。 うまくいかないとき、人は「自...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩を上げるとつっぱる」「肩を回すとゴリゴリする」「ストレッチをしても肩の動きが改善しない」 そんな肩の不調、実は肩そのものだけが原因ではないことをご存じですか？特に 下肢（足や股関節）のゆがみ は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「マッサージ」と聞くと、気持ちよくリラックスできるものをイメージする方が多いと思います。もちろんリラクゼーションの効果も大切ですが、慢性的な肩こりや腰痛、繰り返す不調を抱える方に必要なのは、症状の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「筋トレを頑張っているのに、痛みが出てしまう…」そんな経験はありませんか？せっかく理想の体を目指してトレーニングを続けていても、肩や腰、膝などに痛みを感じてしまうと、思うように追い込めなかったり、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日忙しくて、自分のことは後回し…」「身体の小さな変化に気づかなくなった…」 情報過多な現代社会では、心と身体が発する「感覚のスイッチ」が切れてしまっている方が少なくありません 。疲れているのに休め...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、一人ひとり独自の「クセ」があります。歩き方のクセ、座り方のクセ、呼吸のクセ、さらには考え方や感情のクセまでもが、日々の姿勢や動きに影響を与えています。整体の現場で多くの方と接してい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ストレスが溜まると体が歪む」——こんな話を聞いたことはありますか？一見すると「心」と「体」は別々のもののように感じますが、実際には強く結びついており、ストレスは姿勢や筋肉の緊張を通して、確かに体の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 あなたの周りに、「どうしてあの人はいつも元気なんだろう？」「忙しいのに疲れを見せない」と感じる人はいませんか？実はその秘密のひとつに、整体で体を整える習慣があるのです。 整体は「肩こりや腰痛がつら...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか頭が重い」「体がだるい」「気持ちが落ち込みやすい」——特に季節の変わり目や雨の日に、このような不調を感じる方は多いのではないでしょうか。もしかするとその原因は、気圧の変化にあるかもしれませ...