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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体が硬くてストレッチしてもなかなか柔らかくならない…」「昔はもっと柔らかかったのに、最近は前屈も辛い…」そう感じている方は多いのではないでしょうか？ 柔軟性が落ちる原因には、加齢や運動不足だけでな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体をしていて、こんな疑問をもたれる方がいます。 「悪くなっていく順番ってあるんですか？」 実はあります。そして、その“順番”を知らずにセルフケアをしても、 効果が出なかったり、逆に体調を崩してしまっ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「呼吸が浅い気がする」 「骨盤がゆがんでいると言われた」 「なんとなく疲れが抜けない」――そんな不調の原因が、 実は“横隔膜と骨盤の連携”にあるとしたら、どう思いますか？ 一見、離れているように見える横隔...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」と聞くと、身体の痛みや不調を“治す”場所というイメージをお持ちの方も多いと思います。 しかし、私たちが行う整体は、単に症状を取り除くだけではありません。 実はその奥にある“生き方”や“習慣”にまで...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「痛くなってからでは遅い」 「年を取ったから仕方ない」 と思っていませんか？ 現代社会では、病気を治す「対処療法」ではなく、 未然に防ぐ「予防医学」の考え方が注目されています。 そして整体は、この予防...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 健康のために、あなたはどんなサプリメントを摂っていますか？ ビタミン不足が叫ばれる現代において、 「マルチビタミンを飲んでおけば安心」という考え方は非常に一般的になりました。 薬局やネット通販では「...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「いつまでも痛みが取れない」「何度も同じ場所を痛める」「治療を受けてもスッキリしない」そんな悩みを抱えている方に、今回はちょっと意外な視点からお話します。 実は、体の回復力や痛みの改善には、“栄養状...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、当院でも注目している「ファシアトーム（筋膜の支配領域）」という視点から、 “なんとなく不調”の原因を探るお話をしていきます。 腰が痛いのに、実は原因は太もも？肩がこるのに、引き金は背中や脚？ ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「背中のコリがどうしても取れない」 「痛みが慢性化してきた」 そんなお悩みを抱えていませんか？マッサージを受けても一時的にはラクになるけれど、すぐにぶり返す…そんなケースでは、 筋肉以外の原因、特に内...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 季節の変わり目になると 「なんとなく疲れが抜けない」 「朝起きるのがつらい」 「肩こりや頭痛がひどくなった」 …そんなお悩みを抱えていませんか？それ、もしかすると「寒暖差疲労」が原因かもしれません。 寒...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近では、健康志向の高まりとともに、 プロテインの摂取が一般化し、 コンビニやドラッグストアでも手軽に手に入るようになりました。 しかし「筋トレをしていない人にまでプロテインが必要」という風潮には、 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体といえば 「ボキボキ鳴らす」 「骨をバキッと矯正する」 というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。 もちろん、そうした手技が必要な場合もありますが、 実はボキボキしなくても姿勢はし...