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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「呼吸が浅い」「なんだか身体が重い」 そう感じている方は、 もしかしたら 横隔膜（おうかくまく） が硬くなっていることが原因かもしれません。 横隔膜は、胸とお腹を隔てるドーム状の大きな筋肉で、呼吸の中...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの毎日は、思っている以上に「混沌」としています。 仕事や人間関係、家事や子育て、常に次の予定に追われ、頭の中はフル回転。 ふと気づけば 「体は疲れているのに休めない 」「心は休みたいのに落ち着か...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「悲しくても泣けやしない――その悲しみ、どこにいくと思いますか？」今日はその問いから始めてみます。 泣けないときの悲しみは消えるわけではありません。 言葉にできない感情は、形を変えて私たちの体や行動、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「あれ、なんだっけ…？」「伝えたいことがうまく言葉にならない…」 日常生活で、ふとこんな経験をすることはありませんか？ もしかしたらそれは、単なる「うっかり」ではなく、脳疲労（のうひろう） のサインか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体って、どんな人が施術しているんだろう？」 そう思われる方もいるかもしれません。 私は国家資格である 作業療法士 の資格を持っています。 作業療法士は、リハビリテーションの専門家です。 今回は、作業...

こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、多くの方が気にされている「悪い姿勢」と、 その根本的な問題である「重心位置」の関係についてお話しします。 「見た目が気になるから姿勢を正したい」というお悩みはよく耳にしますが、 実は悪い姿勢は見た目だ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、まだ表に出ていない「眠れるエネルギー」が存在しています。 日々の疲れやストレス、姿勢の乱れ、生活習慣の積み重ねによって、 そのエネルギーは滞り、十分に発揮されないまま眠り続けてしまう...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こり」と聞くと、肩の筋肉の問題だと思う方がほとんどでしょう。 しかし、その肩こりが実は「脳」にまで影響を及ぼしているとしたら、驚きませんか？ 今回は、肩こりと脳の意外なつながり、 特に肩周りの筋...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々、「強くならなければ」「弱みを見せてはいけない」と思いながら生きています。 仕事、家庭、人間関係…。気づけば「弱さ」を隠すために体も心も固くなり、 いつの間にか自分を縛りつけてしまうこと...

こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、授乳中に不快感を感じてしまう「D-MER（不快性射乳反射）」についてお話しします。 授乳は「母親としての幸せな時間」というイメージが強いですが、中にはそう感じられない方もいらっしゃいます。 もし授乳のたび...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、身体がむくみやすい」 「だるさがなかなか取れない」 そんなお悩みを抱えていませんか？ むくみやだるさの原因は、血液の流れだけでなく、 リンパの流れの滞りにあるかもしれません。 特に、リンパの流...

こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、体の動きの癖を理解する上で非常に興味深い「縦巻き横巻きの法則」についてご紹介します。 これは、治療家の内司氏が提唱したユニークなメソッドで、私たちの体の不調や動きの特性に深く関わっています。 「生まれ...