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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと「東洋医学の考え方」がベースになっているイメージを持つ方が多いですが、 近年では西洋医学の視点を取り入れた整体も注目されています。 科学的な根拠や解剖学・生理学に基づくアプローチは、安心...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夕方になると足が重だるい」 「長時間立ち仕事をすると足がパンパンにむくむ」 そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 足のだるさは、単なる疲れではなく、血流やリンパの流れが滞っている...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか漠然とした不安感がある」 「理由もなく胸がザワザワする」 そんな心の不調を感じていませんか？ 心の不調は、精神的なものだと思われがちですが、 実は "筋緊張" と深く関係していることがあり...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し違った角度から、 「『頑張れない』を責めないで。体が語る、あなたの真実。」というテーマでお話しします。「やらなきゃいけないのに体が動かない」「集中力が続かない」「やる気が出ない」 ──そんな...

https://youtu.be/0YxERJ237GA 動画「むくみやすい　ひとりで出来る対処法」の要点をまとめます。 この動画は、むくみやすい人向けに、一人でできる対処法を紹介しています。 むくみ解消のための重要な対処法 鎖骨の下のマッサージ むくみが気になる方は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「経筋（けいきん）」という言葉を聞いたことはありますか？これは東洋医学の視点で語られる、筋肉や筋膜の“流れ”や“つながり”を示す概念です。 近年、現代解剖学の世界でも「アナトミートレイン（筋筋膜経線）...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近お腹がぽっこりしてきた…」 「なんとなく胃腸の調子が悪い」 「便秘や冷えが続いている」 ――それらの不調、もしかすると内臓下垂が原因かもしれません。内臓下垂は、胃や腸、肝臓、腎臓などの臓器が本来の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近胃もたれが続く」 「お腹が張って苦しい」 「便秘や下痢を繰り返す」 ――こうした胃腸の不調は、 単なる食べすぎや一時的な疲れではなく、体のバランスの乱れが根本にあることが少なくありません。整体では...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代の私たちは、医療や健康についてさまざまな情報に触れることができます。 病院で受ける検査や診断、数値で見る健康状態は、西洋医学の得意とする分野です。 一方で、「気」や「巡り」、「体質」など、 目に...

https://youtu.be/cKmbh8F1UBs 今回は、一人でできるしゃっくりの止め方が紹介されています。 しゃっくりは、横隔膜が痙攣することによって起こる現象です。 この対処法は、その横隔膜に繋がる神経を刺激することで、しゃっくりを止めようとするものです。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「健康のために運動しよう」「ちゃんと食べよう」「早く寝よう」 ——そんなふうに“健康にこだわりたい”という気持ちはあるのに、 現実はなかなかうまく続かない…そんな経験、ありませんか？ 情報も道具もあふれて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢が崩れやすい…」 「腰痛や肩こりがつらい…」 「運動しても効果が出にくい…」 これらの悩み、 トルド筋膜の癒着と腹筋・背筋のアンバランスが原因かもしれません。 整体で筋膜と筋肉のバランスを整え、 健...