首こり– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 朝起きたとき、「あれ？首が回らない」「痛くて横を向けない」――そんな寝違えの経験、ありませんか？実は寝違えは、単なる“寝方の問題”ではなく、体の深部にある筋膜や関節、神経のコンディションが関係していま...

https://youtu.be/Ef_XI5-v9j8

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりがひどくて、気づけばいつも肩に力が入っている」「首を回すとゴリゴリ音がして、スッと回らない」「背中が張っていて、深呼吸すらしづらい」 そんな状態が“日常”になっていませんか？ 今回は、首・肩・...