骨盤– tag –
-
【自分らしさを見つけに】シンプルに、美しく、生きる
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、私たちは知らず知らずのうちに「こうあるべき」という枠に縛られがちです。仕事、家庭、人間関係——気づけば自分の心や体の声を後回しにして、外からの期待に応えることばかりにエネルギーを注... -
小さな違和感に気づけていますか？これからの健康を支える「アウェアネス」という力
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」「いつもと少し違う感じがする」 そんな小さなサインを、つい見過ごしてしまっていないでしょうか。痛みがはっきり出てから、動けなくなってから... -
【動画】「体質」と諦める前に冷えとむくみが教える「巡り」の重要性
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「冷えとむくみ」に関する情報を要約します。 多くの人が「体質だから仕方ない」と諦めがちな冷えやむくみは、実は体からの重要なSOSサインです。これら... -
冷えが取れると心も温かくなる。頑張り屋さんほど冷えるカラダ。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「手足が冷えて眠れない」「靴下を履いても体の芯まで冷たい」「夏でもエアコンで冷えてつらい」——こうしたお悩みを抱えている方は少なくありません。冷えは単なる不快感ではなく、体の不調や心のバランスにも深... -
太ももの外側がしびれる・ピリピリする原因――メラルギア（外側大腿皮神経痛）とは
みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「太ももの外側だけがしびれる」 「触るとピリピリ、ジンジンするけど、力は入る」 「病院で検査をしても『異常なし』と言われた」 こうしたご相談の中で、意外と多いのがメラルギア（外側大腿皮神経痛）です。 ... -
【腰痛の根本改善】原因は腰じゃない？整体が導く“痛みの本当の理由”
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 腰痛――それは、日本人の約8割が一生のうちに一度は経験するという、まさに“国民的な不調”。 「重いものを持ったわけでもないのに、なんだか腰が痛い」「朝起きたときに腰が固まって動けない」「長時間座っている... -
長時間の立ち仕事・座り仕事で疲れる方へ。背骨の正常なカーブを取り戻す整体アプローチ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 立ちっぱなしの接客業や現場仕事、あるいは一日中パソコンに向かうデスクワーク。 職種は違っても、夕方になると 「腰が砕けそうに痛い」 「足がむくんで棒のようだ」 「背中がバリバリに固まっている」 という... -
ペタンコお尻とポッコリお腹の原因！フラットバック改善で手に入れる「くびれ」と「美姿勢」
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ダイエットをして体重は落ちたのに、下腹だけがぽっこりと出ている」 「スクワットを頑張っているのに、お尻が上がらずペタンコのまま」 「寸胴体型で、ウエストのくびれがどうしてもできない」 もしあなたが... -
いつも少しある空虚感。満たされないと感じるのはいけないの？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は、 「特別な不幸があるわけじゃないのに、なぜか満たされない」 「ずっと小さな空白が心のどこかにある」 そんな感覚について、心理と体の両面からお話ししていきます。 「満たされない」という感覚は、異... -
【音声】リンパから見る慢性的な体のだるさ、むくみ、そして体調不良の根本原因
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が経験する慢性的な体のだるさ、むくみ、そして体調不良の根本原因と、それを解決するためのロジカルなアプローチについて、リンパ系に焦... -
私が私になる瞬間、姿勢が変われば自然と自信が湧いてくる。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 鏡に映った自分の姿勢を見て、「なんだか元気がなさそうに見えるな」と感じたことはありませんか？背中が丸まり、胸が閉じていると、それだけで気持ちも沈みがちになります。逆にスッと背筋が伸び、胸が開いてい... -
すれ違うリズムの途中で
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 音楽のように、体にもリズムがあります。心臓が刻む鼓動、呼吸の波、腸の蠕動、筋肉の収縮と弛緩。これらはすべて「生命の拍子」です。人はそのリズムの中で生き、また、社会という大きなリズムにも包まれていま...
