肩こり– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「はじめての整体、ちょっと不安？――そんな方へ」と題して、整体が初めての方に向けて、不安を和らげるような情報をお届けします。 整体に対して「なんとなくこわい」「ボキボキされるのでは？」「痛いの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩甲骨はがし」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。デスクワークやスマホの長時間使用によって、肩や背中がガチガチに固まり、「なんだか息苦しい」「姿勢が悪くなった気がする」「肩こりが慢性...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 なぜ休んでも疲れないのか？現代人の「脳疲労」と身体のSOS テクノロジーの進化で私たちの生活は便利になる一方、「常に疲れている」「休んでも回...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの暮らしは、どんどん便利になっています。AIが代わりに仕事をこなし、スマート家電が家事を手伝い、あらゆるものが「自動化」「効率化」されていく中――それでもなお、「なんだかずっと疲れている」という...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 なぜ休んでも疲れが取れないのか？「休息の質」と心身の回復メカニズム 「しっかり寝たはずなのに、疲れが抜けない」「休日もなんとなく体が重だ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「鎖骨」と聞いて、美容を思い浮かべる方もいれば、姿勢や肩こりを思い浮かべる方もいるかもしれません。実はこの“鎖骨”は、健康と美しさを同時に左右する非常に重要な部位です。 本日は「鎖骨の可動域・デコル...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 仕事、家事、育児、地域の役割…。毎日を一生懸命にこなしていると、「気持ちも体もどっちもしんどい」という時期があります。こういうとき、多くの方が「しんどさの原因はメンタルだから、気持ちを立て直さなき...

https://youtu.be/oVOSwrLOYqw 提供された情報によると、現代社会における目の疲れと脳の疲労の密接な関係について解説されています。 主なポイントは以下の通りです。 現代人の悩み: PC作業やスマートフォンの普及により、頭がぼーっとする、目がかすむ、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 首の付け根が重だるい、痛む、スッキリしない——そんな悩みを抱えている方は意外と多くいらっしゃいます。デスクワークやスマホ操作が日常になっている現代では、首の不調は「現代病」と言っても過言ではありませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「上を向くと首が詰まる」「天井を見ると違和感がある」…こうした症状は、首の関節や筋肉だけの問題と思われがちですが、実は“胸郭（きょうかく）の硬さ”が原因になっていることが少なくありません。胸郭とは、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの身体は、筋肉や骨だけでなく、それらを包み、支え、つなぎとめる「ファシア（筋膜）」という組織によって立体的に構成されています。この“ファシア”がスムーズに動いているとき、私たちは自由に、痛みな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか疲れが取れない…」「常に身体がだるい…」 その疲れ、もしかしたら 「ストレス」 が原因かもしれません。仕事や人間関係、不規則な生活など、私たちは日々、様々なストレスにさらされています。 ...