肩こり– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体で体を整えているのに、なかなかスッキリしない…」「ストレッチを毎日しているけど、柔らかくならない…」 そんな経験はありませんか？ 実は、整体とストレッチは「どちらか一方」よりも「組み合わせる」こ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩が上がりにくいな…」 「背中がガチガチに硬くて、息苦しい…」 「いくら肩を揉んでも、すぐに元に戻ってしまう…」 これらの不調、実は「肩甲骨」の動きが悪くなっていることが原因かもしれません。肩甲...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「雨は好きじゃない」そう感じる方、多いのではないでしょうか。どんよりした空模様、湿った空気、体にまとわりつく重たさ……。気分まで沈んでしまうように感じるのは、単なる気持ちの問題ではなく、体の状態が大...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、目の奥がズーンと重い…」 「パソコンやスマホを見ていると、頭がガンガン痛くなる…」 「首や肩がガチガチで、何をしても楽にならない…」 これらの不調、実はバラバラの症状のように見えて、すべてつなが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 長期休暇や連休を終えたあと、「なんだか体が重い」「仕事や家事に集中できない」と感じたことはありませんか？ これは、いわゆる “連休明けの不調” です。 旅行や外出での疲れ、生活リズムの乱れ、あるいは休み...

こんにちは、まえだ治療院 院長の前田諭志です。 スマホやパソコンが欠かせない現代社会。最近よく耳にする「ストレートネック」は、もはや“現代病”とも言われています。 「どうしてストレートネックになるの？」「首がまっすぐだと、そんなに悪いの？」 ...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「マッサージに行ってもすぐ戻る」「ストレッチしても深くゆるまらない」「運動しているのに体が硬いまま」 そんなお悩みはありませんか？実はその原因、筋肉ではなく「ファシア（筋膜）」にあるかもしれません...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腕を上げようとすると肩がつらい…」「洋服を着るときに腕が痛む…」「肩こりかと思っていたら、どんどん動かしづらくなってきた…」 そんな“肩の不調”でお悩みの方が、近年とても増えています。 しかし、その原...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 今回の探求では、「休めない疲れ」や「なんとなく感じる不調」の背後にあるメカニズムと、それに対する「生体」というアプローチについて、まえだ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張り屋」なあなたは、きっと誰よりも努力し、周りから頼りにされていることでしょう。しかし、そんなあなただからこそ、「本当は休みたいのに、休めない…」というジレンマに陥っていませんか？ 身体の不調を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気づいたら、一日中バタバタしていた」「休みの日もやることが多くて、結局休めていない」「がんばるのが当たり前になっている」 そんな毎日を過ごしていませんか？現代人の多くは、立ち止まる時間を持たない...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「O脚を治したい」とご相談に来られる方は多いですが、実はO脚は脚だけの問題ではありません。見た目の美しさや膝の健康のために改善を目指す方が多い一方で、O脚を整えることで上半身のしなやかさや姿勢、呼吸...