肩こり– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体は、「どこか悪くなってから行くもの」「限界になってから頼るもの」そんなイメージを持っている方も、まだ多いかもしれません。 でも、まえだ治療院では、整体は、ご褒美みたいに通ってもいいと、私は思っ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「考えすぎ」が体に刻む痕跡、そのメカニズム、そして体からのアプローチによる解決法について要点をまとめます...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 首が痛い日もあれば肩が重い日もあり、気づけば腰までつらくなっている。 湿布やストレッチで一時的には改善しても、また同じところに痛みが戻ってくる。 その繰り返しに心当たりはありませんか？ 体は部位ごと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 健康や美容のために「何か体に良いことをしよう」と思ったとき、 皆さんは何を思い浮かべるでしょうか。 ジムに通って汗を流すことでしょうか。 それとも、静かな部屋でゆっくりと睡眠をとることでしょうか。 実...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「なぜあなたの痛みはぶり返すのか」という疑問に答えるために、ホリスティックヘルス（全体的な健康）という視...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「どこかが悪いわけではないけれど、なんとなく調子が悪い」 「検査をしても異常はないのに、体が重くて動かない」 このような、病気ではないけれど健康でもない状態を抱えて過ごしている方は、 意外と多いので...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「ストレスが伝える体の言葉」に関する内容を要約します。 このテーマは、私たちが心で気づかないふりをしてい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、仕事や家事、そして人間関係の中で無意識にたまっていく疲れやストレス。 その積み重ねが、体のコリや不調、気分の落ち込みにつながっていませんか？ 「笑顔が減ってきたな」 「気持ちが余裕...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワーク中に肩や首がガチガチに固まってくる…。 目の奥が重だるく、パソコンの画面を見るのもつらい…。 そんな経験はありませんか？ 「肩こり・首こり・眼精疲労」は、現代のビジネスパーソンにとって大き...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近ごろ、「理由はないのにそわそわする」「何かに追いかけられているような感覚がある」「頭では落ち着きたいのに、心が静まらない」 そんな状態になっていませんか？ 忙しさやストレスもありますが、実は“心の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回のテーマは「最近、調子いいね」と言われるポジティブな体の変化。 この一言は、自分の身体が良い方向に向かっている証でもあり、努力や日々のケアが実を結んだ瞬間でもあります。 だけどそんな変化は、ただ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワークやスマホの操作で長時間同じ姿勢を続けていると、 どうしても肩や首がこり固まりやすくなります。 特に「肩甲骨」の動きが悪くなると、肩こりは慢性化しやすく、 マッサージで一時的にほぐしてもす...