自律神経– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「ストレスが伝える体の言葉」に関する内容を要約します。 このテーマは、私たちが心で気づかないふりをしている何かを、体が必死に伝えようとし...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ふとした瞬間に、昔の嫌な出来事を思い出して身体がギュッと縮こまったり、特定の場所にずっと原因不明の違和感を感じたりすることはありませんか。 「もう何年も前のことだから、忘れたはず」 「頭では解決した...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワーク中に肩や首がガチガチに固まってくる…。目の奥が重だるく、パソコンの画面を見るのもつらい…。そんな経験はありませんか？「肩こり・首こり・眼精疲労」は、現代のビジネスパーソンにとって大きな悩...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「整う」という言葉が持つ、表面的な調整を超えた「本当のアライメント（調和）」の深い意味と、それを達成する方法について解説しています。 以...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝起きても体が重い…」「休日は寝ても疲れが取れない…」そんな声をよく耳にします。年齢のせいだから仕方がない、と諦めていませんか？実は体の重さやだるさの多くは、体の奥に潜む“巡りの滞り”や“歪み”が原因...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気持ちばかりが焦って、体がついてこない」 「頭の中では完璧にシミュレーションできているのに、いざ動くとすぐ疲れてしまう」 「鏡に映る自分の顔や体が、なんだか自分のものではないような違和感がある」 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「出産後、赤ちゃんを抱っこして立ち上がろうとすると、膝に激痛が走る」 「階段の上り下りや、床に座る動作が辛い」 「産前は平気だったのに、急に膝が弱くなった気がする」 出産という大仕事を終え、ようやく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 毎日仕事や家事、育児に追われていると、ふとした瞬間に「あれ、息が苦しいかも」「呼吸が浅い気がする」と感じることはないでしょうか。実は、その呼吸の浅さは、単なる体の疲れだけが原因ではなく、頭の中で抱...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 一日立ちっぱなしや歩きっぱなしで、夜になると足がパンパンに張っている…。そんな経験はありませんか？「寝れば治る」と思って放っておいても、翌朝に疲れが残っていたり、慢性的なだるさにつながったりするこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近ごろ、「理由はないのにそわそわする」「何かに追いかけられているような感覚がある」「頭では落ち着きたいのに、心が静まらない」 そんな状態になっていませんか？ 忙しさやストレスもありますが、実は“心の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか最近、やる気が出ない」 「些細なことでイライラしてしまう」 「これといった理由はないけれど、気持ちが沈みがち」 もし、あなたが今このような心の状態にあるとしたら、その原因を「自分の性格」や...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワークやスマホの操作で長時間同じ姿勢を続けていると、どうしても肩や首がこり固まりやすくなります。特に「肩甲骨」の動きが悪くなると、肩こりは慢性化しやすく、マッサージで一時的にほぐしてもすぐに...