自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、あなたは普段「無意識に歯を食いしばっている」ことはありませんか？ 朝起きた時にあごがだるい、 仕事に集中しているときに口周りが緊張している、 夜眠っている間に歯ぎしりをしている…。 これら...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 腰痛――それは、日本人の約8割が一生のうちに一度は経験するという、まさに“国民的な不調”。 「重いものを持ったわけでもないのに、なんだか腰が痛い」「朝起きたときに腰が固まって動けない」「長時間座っている...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 慢性的な体の不調（例えばしつこい肩こり）は、単なる筋肉疲労ではなく、心が過去の出来事を「物語」として記憶し、体がその物語を正直に演じ続けている...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「気持ちが晴れない」「動きたくても体がついてこない」——そんな状態が続いていませんか？実はその不調、心の重さが体に現れているサインかもしれません。整体と聞くと「体を整えるもの」...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が抱える慢性的な疲労や体調不良は、すぐに病気ではないとしても見過ごされがちですが、実はこれらは、長い時間をかけて静かに積み重なってきた...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「自分のバランスって、なんだろう？」そう思ったことはありませんか。体が元気でも心が疲れていたり、気持ちは前向きなのに体がついていかなかったり——人は誰しも、心と体のアンバランスを抱えながら生きていま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 香りの世界には、“心の深呼吸”を思い出させてくれる特別な香りがあります。 そのひとつが、ホワイトティー（白茶） の香りです。 華やかさで押すわけでもなく、個性を強く主張するわけでもない。 けれど、気づけ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が経験する慢性的な体のだるさ、むくみ、そして体調不良の根本原因と、それを解決するためのロジカルなアプローチについて、リンパ系に焦...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は、 「特別な不幸があるわけじゃないのに、なぜか満たされない」 「ずっと小さな空白が心のどこかにある」 そんな感覚について、心理と体の両面からお話ししていきます。 「満たされない」という感覚は、異...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常生活の中で、私たちは常に「やること」に追われています。仕事、家事、育児、地域の活動……。気がつけば、自分自身をいたわる時間は後回しになっていませんか？ ふと一息つこうと思っても、スマホの通知や頭...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に大きな悩みがあるわけじゃないのに、不安になる」「理由は説明できないけど、なんとなく落ち着かない」「夜になると、急に気持ちがザワザワしてくる」 そんな“なにもないはずなのに、漠然とある不安感”を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 音楽のように、体にもリズムがあります。心臓が刻む鼓動、呼吸の波、腸の蠕動、筋肉の収縮と弛緩。これらはすべて「生命の拍子」です。人はそのリズムの中で生き、また、社会という大きなリズムにも包まれていま...