自律神経– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「疲れている」ことに疲れてしまう慢性的な疲労感の本当の原因と、本来備わっている休息力を取り戻すための具体的な解決策について解説しています。 疲...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝起きた時から体が重い」 こうした相談を受けることは少なくありません。そのとき、私は必ず睡眠時間だけでなく“寝返り”についても確...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」「いつもと少し違う感じがする」 そんな小さなサインを、つい見過ごしてしまっていないでしょうか。痛みがはっきり出てから、動けなくなってから...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは毎日の生活の中で、「頑張らなきゃ」「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせながら走り続けてしまうことが少なくありません。仕事、家事、子育て、人間関係…。どれも大切だからこそ、気づかぬうちに体や心に...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 目の疲れが単なる目の問題ではなく、体全体からの重要な警告サイン（SOS）であるという考えを中心に展開されています。 1. 現代の目の酷使と症状 現代の...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 まえだ治療院の知見に基づき、ストレスへの向き合い方を変えるパワフルなアプローチを紹介しています。 思考の限界と体の役割 まず、従来のストレス対処...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「冷えとむくみ」に関する情報を要約します。 多くの人が「体質だから仕方ない」と諦めがちな冷えやむくみは、実は体からの重要なSOSサインです。これら...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「カモミール」と聞くと、ハーブティーやリラックスのイメージを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし、カモミールには大きく分けて ジャーマンカモミール と ローマンカモミール の2種類があり、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「どこも悪くないと言われたのに、どうにも調子が出ない」 「病院で検査をしても異常なし。でも元気とは言えない」 「寝れば治ると思っていたけど、疲れが残る」 このような、“病気じゃないけど、元気でもない”...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体の施術をしていると、「体と心はつながっている」と感じる瞬間が何度もあります。しかし、実際のところ私たちは日常生活の中で、体と心を“別々のもの”として扱う癖がついています。 痛みは体の問題 気分は心...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 忙しさや人間関係、情報の多さ。私たちの心は、いつのまにか「外側」に引っ張られるように疲れてしまいます。 そんなとき、ふっと体の力が抜けるような香りに出会うと、それだけで心が静かに整うことがあります...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「手足が冷えて眠れない」「靴下を履いても体の芯まで冷たい」「夏でもエアコンで冷えてつらい」——こうしたお悩みを抱えている方は少なくありません。冷えは単なる不快感ではなく、体の不調や心のバランスにも深...