自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「悲しくても泣けやしない――その悲しみ、どこにいくと思いますか？」今日はその問いから始めてみます。 泣けないときの悲しみは消えるわけではありません。 言葉にできない感情は、形を変えて私たちの体や行動、...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます この情報は、兵庫県加古川市にある「まえだ治療院」のウェブサイト記事を基に、心と体の密接なつながりについて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「一日中立ちっぱなしで足がパンパン…」 「デスクワークで座りっぱなしだと夕方には脚がむくんで辛い…」 このような むくみ のお悩みは、多くの方が経験されているのではないでしょうか？ 立ち仕事でも座り仕事...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日のテーマは【見せたい顔・隠したい顔】です。 人は誰しも「見せたい顔」と「隠したい顔」を持っています。 社会で生きていく上で、家族や職場、友人との関係の中で、私たちは自然と「見せる顔」を選んでいま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近ストレスが抜けない」「気分が落ち込みやすい」と感じていませんか？そんなときにおすすめしたいのが、 特別な道具も必要なく、誰でもすぐに始められる運動――ウォーキングです。 ウォーキングは足腰を鍛え...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 兵庫県加古川市にあるまえだ治療院のウェブサイト情報を基に、多くの現代人が悩む首や肩の不調について、その根...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、ゆっくり休む時間が取れていない…」 「気づけばいつも何かをしている…」 毎日、仕事や家事に追われ、自分のための時間が持てず、疲れが溜まっていませんか？ 情報過多な現代社会では、何もしない、ただ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、まだ表に出ていない「眠れるエネルギー」が存在しています。 日々の疲れやストレス、姿勢の乱れ、生活習慣の積み重ねによって、 そのエネルギーは滞り、十分に発揮されないまま眠り続けてしまう...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こり」と聞くと、肩の筋肉の問題だと思う方がほとんどでしょう。 しかし、その肩こりが実は「脳」にまで影響を及ぼしているとしたら、驚きませんか？ 今回は、肩こりと脳の意外なつながり、 特に肩周りの筋...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は 「心にも栄養は必要」 というテーマでお話ししたいと思います。 私たちは「体の栄養」についてはとても敏感です。バランスの良い食事、水分補給、サプリメントなど、体を元気に保つために必要な栄養を意...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々、「強くならなければ」「弱みを見せてはいけない」と思いながら生きています。 仕事、家庭、人間関係…。気づけば「弱さ」を隠すために体も心も固くなり、 いつの間にか自分を縛りつけてしまうこと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 本日のテーマは「他人のためではなく、自分のために」。この言葉を聞いて、みなさんはどんな印象を持たれますか？ 多くの方は日常生活の中で 「周りのために」 「家族のために」 「仕事のために」と、 自分以外...