自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し違った角度から、「『頑張れない』を責めないで。体が語る、あなたの真実。」というテーマでお話しします。「やらなきゃいけないのに体が動かない」「集中力が続かない」「やる気が出ない」──そんなと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「不調は“クセ”の積み重ねでできている 慢性化する前に、体のクセを見直そう」というテーマでお話しします。肩こりや腰痛、頭痛や倦怠感など、日常的な不調の多くは突然起こるわけではありません。実は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「整体の効果とは？身体が変わる驚きのメリット」というテーマでお話しします。整体は「骨格や筋肉を整えるだけの施術」というイメージを持たれる方も多いですが、実際はもっと幅広く、全身の機能を高める...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こり、辛いなぁ…」 「もう肩がガチガチでどうしようもない」 多くの方が悩まされている肩こり。そのつらさを和らげようと、マッサージやストレッチを試している方も多いのではないでしょうか。しかし、一時...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活、お仕事、お疲れ様です。 ふと、ご自身の「のど」に意識を向けたことはありますか？ 「のどが痛い」「声が出しにくい」といった、風邪の時や声の出しすぎで起こる症状は、多くの方が経験されているこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です 「最近、指がこわばる」「曲げにくい」「朝になると痛みが強い」このような症状を「年齢のせい」「使いすぎたせい」と自己判断していませんか？ もちろん、長年手を酷使してきた職業の方や、細かい作業を繰り返し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れているのに寝つけない」「なんとなくイライラ・不安がある」「常に緊張していてリラックスできない」 こういった声をよく聞きます。そして、これらの不調の背景には、“自律神経の乱れ”があることが少なく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「デスクワークの疲れ」をテーマに、整体による解消法と日常の工夫についてお話しします。デスクワークは体をほとんど動かさないため「楽そう」に見えますが、実際には首・肩・腰などに慢性的な負担を与え...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「胸骨と胸骨心膜靭帯の調整」によって胸まわりの不調を改善するお話です。胸骨は胸の中央に位置し、肋骨とつながって胸郭の前面を形成しています。そして、その奥には心臓を包む膜「心膜」があり、胸骨と...

https://youtu.be/yq_VgM3pP2I 提供された情報によると、気力が湧かない時に試せる簡単な対処法が紹介されています。 この方法は、体の特定の箇所を軽く「ポンポンポン」と叩くだけという非常にシンプルなものです。 叩く場所は以下の通りです： 鎖骨の下 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 朝、起きた瞬間に「まだ眠い」「疲れが取れていない」「すっきりしない」——そんな状態が続いていませんか？目覚ましの音で無理やり起きて、体は重く、頭はボーッとしている……。本来であれば、朝は一日のスタート...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近胃もたれが続く」「お腹が張って苦しい」「便秘や下痢を繰り返す」――こうした胃腸の不調は、単なる食べすぎや一時的な疲れではなく、体のバランスの乱れが根本にあることが少なくありません。整体では、筋...