自律神経– tag –
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頭がぼーっとする・目の疲れ、眼精疲労と脳の疲れ
https://youtu.be/oVOSwrLOYqw 提供された情報によると、現代社会における目の疲れと脳の疲労の密接な関係について解説されています。 主なポイントは以下の通りです。 現代人の悩み: PC作業やスマートフォンの普及により、頭がぼーっとする、目がかすむ、... -
「人の身体は、波のように動いている」 〜止まった“波”が、不調の始まり〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し視点を変えて、「人の身体は、波のように動いている」というテーマから、不調の本質に迫ってみたいと思います。 私たちの身体は、ただの機械ではありません。呼吸・心拍・血流・筋肉の収縮・脳波・内... -
ローズマリーの魅力と効能｜日常に取り入れるハーブ活用法
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、まえだ治療院の庭でも元気に育っているローズマリー（Rosemary）についてご紹介します。ローズマリーは地中海沿岸が原産の常緑低木で、古くから料理や薬草として親しまれてきました。爽やかな香りと強い... -
ファシアリリース〜「痛み」や「違和感」の背景にある“つながり”を整える〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの身体は、筋肉や骨だけでなく、それらを包み、支え、つなぎとめる「ファシア（筋膜）」という組織によって立体的に構成されています。この“ファシア”がスムーズに動いているとき、私たちは自由に、痛みな... -
疲れやすさには理由があります。
https://youtu.be/XwLL9Lp0aEo 提供された情報によると、夕方になると疲れ果ててしまう原因と、その簡単な改善方法について解説されています。 主なポイントは以下の通りです。 疲れやすい原因: 夕方にはヘトヘトになってしまう人は、無意識のうちに体に余... -
【整体×睡眠改善】眠れない、夜中に目が覚める。自律神経と体のバランスを整えて、自然に眠れる体へ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夜なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝までぐっすり眠った感覚がない」こうした睡眠のお悩みを持つ方が、年々増えています。 眠れない原因は、単なるストレスだけではありません。実は、自律... -
【オステオパシーとは？】自然治癒力を引き出す整体
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「オステオパシー」についてお話しします。整体や手技療法に関心のある方であれば、一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。 オステオパシーは、ただ筋肉をほぐすだけの施術ではありません。もっと深... -
【音声】まえだ治療院で行っている施術と考え方を一部紹介
まえだ治療院のHPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 心と体の対話を取り戻す：まえだ治療院の哲学から学ぶ、不調の根本原因と「引き算のケア」 なかなか取れない肩こりや腰痛、原因不明の不調、あ... -
ストレスから来る疲れ、整体で軽くしませんか？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか疲れが取れない…」「常に身体がだるい…」 その疲れ、もしかしたら 「ストレス」 が原因かもしれません。仕事や人間関係、不規則な生活など、私たちは日々、様々なストレスにさらされています。 ... -
【音声】ファシアの謎を解き明かす：あなたの不調と感情に隠された身体のネットワーク
まえだ治療院のブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 ファシアの謎を解き明かす：あなたの不調と感情に隠された身体のネットワーク 「ファシア」、一般的には「筋膜」として知られていますが、それは単... -
筋膜リリースとは？──見過ごされがちな“第二の骨格”へのアプローチ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ストレッチしてもすぐに硬くなる」「慢性的なコリが取れない」「痛みの場所と原因が一致しない気がする」──そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、これらの不調の原因が「筋膜の癒着」にあることが少なくあ... -
忙しい毎日でも、自分を“整える時間”を持ちませんか？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「時間がない」「休んでも疲れが取れない」そんな言葉が口ぐせになっていませんか？ 現代人は、仕事、家事、子育て、スマホの情報の波…。つねに「外」に意識を向けて生きています。だからこそ、“内側の声”を感じ...
