自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、気持ちが前に進まない」「やる気が出ないし、頭もぼんやりする」そんなとき、私たちはつい「気のせい」や「精神的なもの」と片づけてしまいがちです。 でも実際には、それは体から発せられるサインかも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美しさ」という言葉を聞くと、多くの方は鏡に映る自分の姿や、肌の調子、髪のつやなど“外側”をイメージされるかもしれません。けれど本当に人を魅了する美しさとは、もっと奥深いものではないでしょうか。それ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 今回の探求では、「休めない疲れ」や「なんとなく感じる不調」の背後にあるメカニズムと、それに対する「生体」というアプローチについて、まえだ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 毎日を忙しく過ごしていると、ふとした瞬間に「なんだかモヤモヤする」「楽しいはずのことが楽しめない」と感じることはありませんか？理由はよく分からないけれど、気持ちが晴れない…。そんな時、「気分転換し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張り屋」なあなたは、きっと誰よりも努力し、周りから頼りにされていることでしょう。しかし、そんなあなただからこそ、「本当は休みたいのに、休めない…」というジレンマに陥っていませんか？ 身体の不調を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肌の調子が悪い…」「スキンケアしているのに荒れる」そんなお悩みを抱えている方、もしかすると原因は自律神経の乱れにあるかもしれません。 肌トラブルというと、化粧品や食事、ホルモンの影響を思い浮...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「起きた瞬間から体が重い…」「午前中からすでに疲れている…」「夕方まで体力がもたない…」 こうした状態が続くと、仕事や家事、趣味にまで影響し、気持ちも沈みがちになります。単に“体力不足”と思ってしまう方...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、心が動かない」「やる気がわかない」「小さなことで不安になる」――そんなふうに感じることはありませんか？静かな海に立っているように見えても、心の奥では小さな波が揺れていることがあります。心と身...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、あなたは深く呼吸できていますか？「なんだか呼吸が浅い」「胸が広がらない」「姿勢を正すとすぐ疲れる」――そんな感覚がある方は、胸郭（きょうかく）が固まってしまっている可能性があります。 胸...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気づいたら、一日中バタバタしていた」「休みの日もやることが多くて、結局休めていない」「がんばるのが当たり前になっている」 そんな毎日を過ごしていませんか？現代人の多くは、立ち止まる時間を持たない...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院で検査しても異常はないと言われた」「薬を飲んでも良くならない」「でも、体のツラさは確かにある」 そんな経験はありませんか？このように原因がはっきりしないのに症状が続く状態を、医学的には「不定...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか体調が優れない」「全身がだるい」「めまいや動悸がする」といった不調に悩まされていませんか？ 病院で検査を受けても「異常なし」と言われてしまい、原因が分からず不安な日々を送っている方...