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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「デスクワークの疲れ」をテーマに、整体による解消法と日常の工夫についてお話しします。デスクワークは体をほとんど動かさないため「楽そう」に見えますが、 実際には首・肩・腰などに慢性的な負担を与...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 その肩こり、もう我慢しなくていいんです 朝起きた瞬間から「あ、また肩が重い…」そんなため息をついていませんか？ パソコンの前に座るたび、スマホを見るたび、じわじわと肩に溜まっていく重さ。 「これくらい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、 「なんだかピントが合いづらい」 「遠くがぼやける」 「スマホを見た後、しばらく目がかすむ」 と感じていませんか？ それ、もしかすると“仮性近視”かもしれません。 仮性近視とは、眼球そのものの形が変...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワーク、スマホ操作、長時間の運転… 現代の生活では「同じ姿勢を長く続ける」時間が増えています。 この姿勢固定が続くことで、 首・肩こりや腰痛、頭痛、目の疲れ、さらには集中力低下や自律神経の乱れま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 朝、起きた瞬間に「まだ眠い」「疲れが取れていない」「すっきりしない」——そんな状態が続いていませんか？目覚ましの音で無理やり起きて、体は重く、頭はボーッとしている……。 本来であれば、朝は一日のスター...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの身体は、足裏という小さな面積の上に全体重を支えています。実はこの足裏のバランスが崩れると、 膝・腰・背中・首といった全身に連鎖的な影響が広がり、姿勢の乱れや疲労、不調の原因になります。 整体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、あなたは“自分の体”にどれくらい興味がありますか？ 「疲れてるな」と思っても「まあ大丈夫か」とそのままにしていませんか？ 体の声に耳を傾けるのは、けっして“特別な人”だけのものではありません...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代の私たちは、医療や健康についてさまざまな情報に触れることができます。 病院で受ける検査や診断、数値で見る健康状態は、西洋医学の得意とする分野です。 一方で、「気」や「巡り」、「体質」など、 目に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎晩、夢ばかり見て、ぐっすり眠れた気がしない…」「寝ているはずなのに、朝から疲れている…」「夜中に何度も目が覚めて、眠った気がしない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ “夢ばかり見る”というのは、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代の生活は、忙しさとストレスの連続。 知らず知らずのうちに「疲れたまま」が当たり前になっていませんか？そんな日々を過ごす中で、実は“リラックス”することがどれほど大切かを、私たちはつい見過ごしてし...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「スマホを見すぎて首や肩がつらい…」「目が疲れて頭まで重い…」 そんなお悩みを抱えて来院される方が増えています。日々の生活に欠かせなくなったスマートフォンですが、 便利な反面、体には思っている以...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 スマートフォンやパソコンが当たり前のように生活に溶け込んだ現代社会。 便利になった一方で、体や心の不調を訴える人が年々増えています。 あなたも、こんな状態に心当たりはありませんか？ 目が覚めても疲れ...