疲労回復– tag –
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エアコン生活で衰えた「汗をかく力」を、自律神経調整で呼び戻す
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 夏になると「汗をかきにくくなった」「外に出た瞬間、体がだるくなる」「暑いのに体がうまく対応できない」そんな声をよく耳にします。 その背景にあるのが、エアコン中心の生活によって衰えてしまった「汗をか... -
産後・更年期：体が変わる節目に出る不調の向き合い方
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 産後や更年期という時期は、人生の中でも体が大きく変化する節目です。このタイミングで、 疲れが抜けない 肩こりや腰痛が慢性化した 理由はわからないけれど体調が安定しない 以前の自分と体の感覚が違う と感... -
息が入らない体は休めない。呼吸の深さを取り戻す整体の価値
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」 「休んでいるのに、どこか緊張が抜けない」 そんな感覚を抱えている方は、とても多いです。 その背景にあるものとして、まえだ治療院が臨床で強く感じているのが... -
感情と身体の局所的な連動 「気づかぬうちに“感情”が体を固めている？」
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体をしていると、「特に何もしていないのに、ここだけ異常に硬いですね」「触れられた瞬間、力が抜けました」そんな反応に出会うことが少なくありません。 レントゲンやMRIでは異常が出ない。筋トレをしたわけ... -
働き盛りの30代・40代が、今すぐ整体に通ったほうがいい3つの理由
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「働き盛りの30代・40代が、今すぐ整体に通ったほうがいい3つの理由」についてお話しします。この年代は、仕事・家庭・責任のバランスが一気に重くなる時期です。 不調があっても「まだ大丈夫」「忙しいか... -
心と体と生き方を同時に診る医学 ―― チベット医学が見ている「人間」という存在
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回はマニアックなチベット医学についてお伝えします。 チベット医学とは何か チベット医学は、単なる伝統医療ではありません。「人間とは何か」「なぜ病気になるのか」「どう生きると健やかでいられるのか」こ... -
「なんとなくしんどい」は心と体、どちらの問題か？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に病気ではないと言われたけれど、なんとなくしんどい」 そんな経験はありませんか？ 病院で検査を受けても異常はない。 血液検査も問題ない。 でも、 朝から体が重い 疲れが取れない やる気が出ない 肩や首... -
【動画】「いつまでも好きなことを楽しむために」予防ケアの考え方
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「不調が起きてから対処する」のではなく「不調が起きる前に防ぐ」という、新しい健康管理の考え方を提案するものです... -
利き手より、非利き手のほうがこる理由
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体をしていると、とてもよく聞く言葉があります。 「利き手じゃないほうが、なぜかこるんです」「右利きなのに、左の肩や首ばかりつらいんです」 多くの方は「使っていないのに不思議ですよね」「利き手のほう... -
ルッコラの魅力と活用法 ― ピリッとした風味で料理を引き立てる栄養ハーブ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ハーブや野菜の中でも、独特の香りとゴマのような風味で人気が高い「ルッコラ（Rucola）」。イタリア料理では欠かせない存在で、サラダやピザ、パスタに加えると風味がぐっと豊かになります。 最近では日本の家... -
姿勢を正すのは「形」ではなく、体のエネルギー効率を整えている。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。「姿勢を正しましょう」と言われると、多くの方が背筋を伸ばし、胸を張り、顎を引くような“形”を思い浮かべます。 ですが、その姿勢は長く続くでしょうか。数分もすれば疲れて元に戻ってしまう、そんな経験がある... -
梅雨の不調を整体でスッキリ解消！
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今日は 「梅雨の不調を整体でスッキリ解消！」 というテーマでお届けします。 ◆梅雨の不調――それは“気のせい”ではありません 毎年この季節になると、「なんとなくだるい」「やたら眠い」「肩こりや頭痛がひどくな...
