筋膜/ファシア– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「気持ちまで沈んでしまう」――そんな不調を抱えていませんか？西洋医学では、体の不調を筋肉や神経、血流などから考えることが一般的ですが、東洋医学では「経絡（けい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢を良くしなきゃ！」 そう思って、背筋を伸ばそうと頑張っていませんか？ 多くの人が、良い姿勢を保つことを「意識の力」で乗り切ろうとします。しかし、無理に背筋を伸ばしたり、胸を張ったりする姿勢は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりや腰痛は、もう治らないもの…」 「なんとなくダルいのは、歳のせい…」 そう言って、体の不調を「当たり前」として諦めていませんか？ 現代社会は、スマートフォンやパソコンの普及、ストレス、運動不足...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか呼吸が浅いな…」 「いくら背筋を伸ばそうとしても、すぐに丸まってしまう…」 そう感じていませんか？ もしかしたら、その原因は「胸郭（きょうかく）」の硬さにあるかもしれません。胸郭とは、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日ストレッチしているのに柔らかくならない」「健康グッズを試してもスッキリ感が続かない」「運動を頑張っても、なかなか成果が出ない」 こんな経験はありませんか？ 実は、それは「セルフケアが間違ってい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、身体がどうもスッキリしない…」「マッサージをしても、すぐに元に戻ってしまう…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 肩こりや腰痛、身体の歪みなど、様々な不調の根本原因は、ファシアの硬さや癒...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんとなく体が重い…」「疲れが取れない」「病院に行くほどではないけれど不調が続く」――そんな経験はありませんか？現代医学では、症状を薬や手術で取り除くアプローチが中心ですが、東洋医学では「身体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、太ももがパンパンに張ってて辛い…」 「運動しているわけでもないのに、なぜか太ももが硬い…」 そう感じていませんか？ 太もものハリは、単なる「疲れ」や「むくみ」だと考えがちですが、実は体のバラン...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 同じアロマの香りを「心地よい」と感じる人もいれば、「強すぎて苦手」と感じる人がいます。同じ絶叫マシンに乗っても、大笑いする人もいれば、恐怖で顔がこわばってしまう人もいます。 この差は、一体どこから...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 今回の情報探求では、私たちの心と体の不調、特に**「寝つけない、だるい、体ガチガチ」といった悩みの意外な原因が「体の歪み」にある可能性**に...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この動画では、本当の意味でのリラックスは心がけだけでは難しく、実は「体」にその鍵があるという新しい視点を提供しています。多くの人が、気分...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか肩が凝りやすいな」「腰の痛みがなかなか取れない」 そう感じていませんか？ もしかしたらその不調、心と体の意外な関係が原因かもしれません。 私たちは日々の生活の中で、様々な感情を抱いて...