筋膜/ファシア– tag –

まえだ治療院のHP内のブログ記事をもとにNotebookLMで、音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 身体の本当の声を聞く：まえだ治療院の心と体を深く整えるアプローチ 「なんだか最近疲れやすい」「やる気が出ない」。こうした漠然とし...

https://youtu.be/TGE6M6OmfwU 提供された情報によると、痛みがある箇所への新しい対処法として、「押してダメなら引いてみる」という方法が紹介されています。 膝、肘、腰などが痛い時、通常はさすったり押したりしますが、それでも効果が薄い場合に試せ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ストレッチ、ヨガ、呼吸法、筋トレ、入浴…健康のためにセルフケアを続けている方、本当に素晴らしいと思います。 でも、こんなふうに感じていませんか？ □ 頑張っているのに、効果を感じにくい □ 習慣化している...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、あまり耳慣れない「神経リンパ反射」というテーマで、整体と自然治癒力の関係についてお話しします。名前だけ聞くと少し難しそうに感じますが、実は私たちの体を健やかに保つうえで、とても重要な役割を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、なんとなく体が重い、疲れやすい、肌の調子がイマイチ…そんな不調を感じていませんか？その原因、実は「体の毒素」かもしれません。といっても、ここでいう毒素は特別な物質ではなく、体内にたまった老廃...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ピラティスやヨガの指導で、自分の身体が逆に辛くなっている…」 「生徒さん一人ひとりの状態に合わせていると、結構疲れませんか？」 ピラティスやヨガのインストラクターとして、日々、多くの方に健康と癒し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会において、ストレスや不安、慢性的な疲労などによって心と身体がバラバラになっているような感覚を抱えている方が増えています。「頭ではわかっているのに、身体がついてこない」「感情が不安定で、体の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々、たくさんのご利用者さまをみていると、「がんばりすぎている人」ほど、体の声に気づきにくくなっていることがあります。 「疲れてるけど、まだいける」「頭痛も、肩こりも、いつものこと」「自分より、ま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々、さまざまな感情を抱きながら生きています。喜びや楽しさだけでなく、悲しみ、不安、怒り、緊張…。そうした感情は「時間が経てば自然に消える」と思われがちですが、実は感情は消えるのではなく、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく力が抜けない」「常に体がこわばっている」という方はいませんか？これは単なる筋肉の疲れや姿勢の問題だけでなく、心の状態とも深く関係しています。体の緊張と心の不安はお互いにリンクしていて、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人を癒す仕事だから、自分のことは後回し…」 「休みの日も、勉強や練習で身体を休める時間がない…」 整体師、エステティシャン、医療従事者など、人を癒し、健康をサポートするお仕事をされている皆様、いつも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「おしりの奥が痛い」「脚にかけてしびれが走る」「長く座っているとつらい」——そんな症状に心当たりはありませんか？ これらは坐骨神経痛や梨状筋症候群のサインかもしれません。今回は、よくある症状と原因、...