セルフケア– category –
Youtubeでセルフケアを公開しています。セルフケアを実践してみて症状が改善されなかった場合、ご予約お待ちしております。
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セルフケアの効果を感じられないあなたへ〜整っていない状態で、整えようとしていませんか？〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日ストレッチしているのに、体が変わらない」「ヨガや運動をしているのに、疲れが取れない」「動画を見ながらセルフケアしてるけど、効果がよくわからない」 そんなお悩みを持って来院される方が、実は少な... -
鍛えるだけでは足りない、「整える」ことを忘れていませんか？
体づくりの“本当の土台”とは みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ストレッチ、筋トレ、有酸素運動――身体を鍛えるために日々努力されている方は本当に素晴らしいと思います。ですが、その「鍛える」前に、“整える”ことを意識できている人は、どれく...
