ハーブ生活– category –
暮らしで活用できるハーブ情報をまとめています。ぜひハーブを生活に楽しみながら取り入れてみてください。紹介しているハーブは主にまえだ治療院の庭で実際に育てており、実際に日常使いしているものが中心です。
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【アップルミントの効果と活用法】爽やかな香りでリラックスと健康をサポート
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ミントと聞くと「スーッとする清涼感」を思い浮かべる方が多いかもしれません。 その中でも、ほんのり甘くフルーティーな香りが特徴なのが アップルミント です。 観賞用として庭に植えられることも多いですが、... -
【レモングラスの効果と活用法】香りで癒し、体を整える自然の恵み
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 レモンに似た爽やかな香りで知られる「レモングラス」。料理やハーブティーだけでなく、アロマやスキンケアなど幅広い場面で活用されている人気のハーブです。 特にリフレッシュ効果や胃腸のサポート作用がある... -
レモンバームの正しい取り入れ方と気をつけたいポイント
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「レモンバーム（メリッサ）」についてお話ししていきます。レモンバームは、爽やかな香りと穏やかな作用で「心を落ち着けるハーブ」として世界中で親しまれてきました。 ヨーロッパでは古代ギリシャやロ... -
【セントジョンズワートの効果と注意点】心を明るくするハーブの正しい使い方
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんだか気分が落ち込みやすい」 「眠りが浅くて朝がつらい」 そんなときに、 自然の力でサポートしてくれるハーブとして知られているのが 、 セントジョンズワート（St. John’s Wort） です。 ヨーロッパ... -
エキナセアの活用法 — 免疫力を高める自然の力
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「エキナセアの活用法」についてお話ししていきます。 最近ではハーブや自然療法への関心が高まっていますが、 その中でもエキナセアは古くから“免疫力を支えるハーブ”として親しまれてきました。 風邪や... -
ローズマリーの魅力と効能｜日常に取り入れるハーブ活用法
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、まえだ治療院の庭でも元気に育っているローズマリー（Rosemary）についてご紹介します。 ローズマリーは地中海沿岸が原産の常緑低木で、古くから料理や薬草として親しまれてきました。 爽やかな香りと強... -
【猫ふん対策】まえだ治療院が実践した「ローズマリー」と「ゼラニウム」の猫よけ効果
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 本ブログは旧HPに載せていたブログを新HPに引っ越ししてリライトして掲載しています。 私はどちらかといえば犬派なのですが、猫も本当にかわいいですよね。 小さい頃、近所の野良猫の赤ちゃんを見て「飼いたい！...
