2025年12月– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気持ちばかりが焦って、体がついてこない」 「頭の中では完璧にシミュレーションできているのに、いざ動くとすぐ疲れてしまう」 「鏡に映る自分の顔や体が、なんだか自分のものではないような違和感がある」 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 毎日仕事や家事、育児に追われていると、ふとした瞬間に 「あれ、息が苦しいかも」 「呼吸が浅い気がする」 と感じることはないでしょうか。 実は、その呼吸の浅さは、単なる体の疲れだけが原因ではなく、 頭の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝起きても体が重い…」「休日は寝ても疲れが取れない…」そんな声をよく耳にします。 年齢のせいだから仕方がない、と諦めていませんか？ 実は体の重さやだるさの多くは、体の奥に潜む“巡りの滞り”や“歪み”が原...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 現代人が抱える心身の不調の根源を巡り、「社会的な規範（外からの圧力）」を原因とする立場と、「個人の内なる物語（内面の経験）」を原因とする立場と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回のテーマは「最近、調子いいね」と言われるポジティブな体の変化。 この一言は、自分の身体が良い方向に向かっている証でもあり、努力や日々のケアが実を結んだ瞬間でもあります。 だけどそんな変化は、ただ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近ごろ、「理由はないのにそわそわする」「何かに追いかけられているような感覚がある」「頭では落ち着きたいのに、心が静まらない」 そんな状態になっていませんか？ 忙しさやストレスもありますが、実は“心の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか最近、やる気が出ない」 「些細なことでイライラしてしまう」 「これといった理由はないけれど、気持ちが沈みがち」 もし、あなたが今このような心の状態にあるとしたら、 その原因を「自分の性格」や...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 一日立ちっぱなしや歩きっぱなしで、夜になると足がパンパンに張っている…。 そんな経験はありませんか？「寝れば治る」と思って放っておいても、 翌朝に疲れが残っていたり、慢性的なだるさにつながったりする...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今日のテーマは「【睡眠改善】ぐっすり眠れる体へ！自律神経を整える整体」。 眠れない、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝スッキリ起きられない。こうした睡眠の悩みは年々増えています。 睡眠はただ休むだけ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 ハーブの使い分けと注意点についての資料を要約します。この資料は、まえだ治療院のウェブサイトのコラムに基づき、各ハーブの個性を理解し、「パ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、健康志向の高まりとともに「砂糖の代わりに安心して使える甘味料」として人気が高まっているのが ステビア です。 カロリーがほとんどなく、血糖値を上げにくいことから、ダイエットや糖質制限中の方、 さ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワークやスマホの操作で長時間同じ姿勢を続けていると、 どうしても肩や首がこり固まりやすくなります。 特に「肩甲骨」の動きが悪くなると、肩こりは慢性化しやすく、 マッサージで一時的にほぐしてもす...