2025年8月– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「ピラティスのやり方」について、初心者の方にもわかりやすく、かつ専門的な観点も交えてご紹介します。 この記事では、ただのエクササイズとしてではなく、「正しく」「効果的に」「ケガなく」ピラテ...

https://youtu.be/Ef_XI5-v9j8 この情報源は、一人でできる目の疲れのセルフケア方法について解説しています。 症状と原因: デジタル社会において、疲れ目やかすみ目に悩む人は多いです。 後頭部から側頭部にかけて起こる頭痛は、目の疲れが原因である可能...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「ホリスティックな整体」というテーマについてお話しします。最近よく耳にする「ホリスティック（holistic）」という言葉。なんとなく「体にやさしそう」「自然な感じがする」といった印象を持たれてい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「昔はよく笑っていたのに」「楽しいはずなのに、心から笑えていない気がする」「何かが止まってしまったようで、前に進めない」 そんな思いを、胸の奥でひとり抱えていませんか？ “笑えない”という感覚。それは...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しんどい…今日は早く寝よう」そう思って布団に入ったのに―― 眠れない。体が火照って落ち着かない。思考が止まらない。呼吸が浅い。朝方まで目が冴えている。 こんな経験、ありませんか？ 実はこの状態、“心身...