2025年8月– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少しドキッとするタイトルかもしれません――「怠惰な人ほど施術後に好転反応が出やすい理由」についてお話しします。 「怠惰」と聞くと、「自分には関係ない」「ちゃんと動いてるつもり」と思われる方もい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「昔のつらい経験を思い出すと、体がこわばる」「人前に出ると無意識に肩が上がる」「心配ごとがあると、お腹が重く感じる」 このような反応に、“心と体のつながり”を感じたことはありませんか？ 実は、私たちの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体が重いのに、休んでもスッキリしない」「肩や背中がカチカチで、マッサージしてもすぐ戻る」「やる気が出ない、集中できない」 もしこうした不調が続いているなら、それは単なる筋肉疲労ではなく、“脳疲労”...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会において、ストレスは避けがたいものとなっています。 家庭・職場・人間関係・将来への不安など、さまざまな感情が私たちの心と体に大きな影響を与えています。 しかし、多くの方が「ストレス＝心の問題...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「【女性特有のお悩み解消】整体で心身のバランスを整えましょう」というテーマでお届けします。生理痛、PMS、更年期の不調、冷えやむくみ、不眠……。 女性の身体は、一か月、そして人生のステージごとに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「ピラティスの効果」について、初心者の方にも分かりやすく、そして体の専門家としての視点から丁寧に解説していきます。 ピラティスは、ただ身体を動かすだけではなく、「整える」「気づく」「高める」...

https://youtu.be/HHdIKSaVT9w 今回の情報源は、寝付きが悪い時の対処法について解説しています。 原因: 仕事などで疲れているにもかかわらず眠れないのは、自律神経の乱れが原因であると説明されています。 具体的には、日中に体を活動的にする交感神経が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、「ファシア（筋膜）」という言葉を聞いたことがありますか？最近ではテレビや雑誌でも見かけるようになったこの言葉。ですが、単なる“膜”としてしか認識されていないことが多いのが現状です。 しか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「誰かといないと不安になる」「静かな時間に、なんだか心がザワつく」「予定がないと落ち着かない」 そんな風に、“ひとりになること”がこわく感じるとき、実は体の感覚もどこかで緊張し続けていることがよくあ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 朝起きて、バタバタと準備して仕事や家事に追われ、気づけばもう夜。 「疲れがたまっているのは分かってるけど…」「自分の体のことは、後回しになってしまう」そんな毎日を過ごしていませんか？ でも、そのまま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「水は1日2リットル飲みましょう」 ――健康に関心がある方なら、一度は耳にしたことのあるフレーズではないでしょうか？ ですが、実はこの「2リットル」という数字、すべての人に当てはまるわけではありません。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、眠っても疲れが取れない」 「夜中に目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリしない」 ――そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？ 実はその背景にあるのが、 近年注目されている「グリンパティックシス...