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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れて頭が働かない…」「何度休んでもぼーっとしてしまう」そんな経験はありませんか？ 仕事や家事をしていても集中できない、頭が重たい、やる気がわかない――こうした状態は単なる気のせいではなく、体の状態...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 季節の変わり目や環境の変化があると、「なんとなく風邪をひきやすい」「疲れが抜けにくい」と感じることはありませんか？ その背景には「免疫力の低下」が関わっているかもしれません。免疫は、体を外敵から守...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちが「健康」と聞いたとき、まず思い浮かべるのは「体の状態」でしょう。肩こりや腰痛がないこと、よく眠れること、元気に動けること。これらはもちろん大切ですが、実際には「心の状態」も健康に大きな影響...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院 です。 「脚は細いのに、骨盤の横だけ張って見える」「ジーンズを履くと腰回りがきつい」「ダイエットしても下半身だけ痩せない」 これらのお悩みを抱える女性に多く見られるのが――“大転子の出っ張り”です。今回は、大...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「夜中に何度も目が覚める」「朝から体が重い」——こうした睡眠の悩みを抱える方は年々増えています。現代社会は光・情報・ストレスにあふれ、睡眠の質を低下させやすい環境...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 季節の変わり目や雨の日に「体が重だるい」「頭痛がする」「やる気が出ない」と感じる方は少なくありません。こうした症状は単なる疲れではなく、気圧の変化に伴う自律神経の乱れが背景にあることが多いのです。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「いつか、こんな自分になりたいな…」 そう思い描く理想の自分は、人それぞれ違うでしょう。 スタイルが良くて、自信に満ち溢れている自分 仕事や趣味に没頭できて、毎日が充実している自分 疲れ知らずで、アク...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちが生きる現代社会は「ストレス社会」と呼ばれています。職場のプレッシャー、人間関係の摩擦、家庭や将来への不安、情報過多による脳の疲労……。一見、日常的で当たり前のように感じるこれらのストレスが、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「一日中立ちっぱなしで足がパンパン…」 「デスクワークで座りっぱなしだと夕方には脚がむくんで辛い…」 このような むくみ のお悩みは、多くの方が経験されているのではないでしょうか？ 立ち仕事でも座り仕事...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、身体が辛いからストレッチを始めた」 「肩こりがひどいから、YouTubeを見ながらセルフマッサージしている」 健康のためにセルフケアを頑張っている方は多いですよね。素晴らしいことだと思います。しか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、身体がむくみやすい」「だるさがなかなか取れない」 そんなお悩みを抱えていませんか？ むくみやだるさの原因は、血液の流れだけでなく、リンパの流れの滞りにあるかもしれません。特に、リンパの流れに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もう我慢できない…」 「ひどい肩こりや首こりで毎日が辛い…」 長時間のデスクワーク、スマートフォンの使いすぎ、ストレスなど、現代社会では肩こりや首こりに悩まされている方が非常に多くいらっしゃいます。...