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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩甲骨はがし」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。デスクワークやスマホの長時間使用によって、肩や背中がガチガチに固まり、「なんだか息苦しい」「姿勢が悪くなった気がする」「肩こりが慢性...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」と聞くと、骨格矯正や筋肉をほぐす施術をイメージされる方が多いかもしれません。しかし、近年注目されているのが 「ファシア」（筋膜を含む結合組織）へのアプローチです。ファシアは、筋肉や内臓、血...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだかモヤモヤする」「眠りが浅い」「気分の波が激しい」「肩こりがずっと取れない」――そんな不調、放っておいていませんか？ 現代人の多くが抱える“なんとなく不調”の正体。それは、自律神経のバランスの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、「なんとなく疲れが抜けない」「気持ちが晴れない」「本来の自分のパフォーマンスが出せていない」と感じることはありませんか？ その不調、もしかすると“身体の声”を聞き逃しているサインか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、特に女性のお悩みとして多い「お尻のかたち」、なかでも“四角いお尻”に見えてしまう原因と、その改善方法について整体的な視点から解説していきます。美尻ブームの影響もあり、ヒップアップや筋トレをが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「鎖骨」と聞いて、美容を思い浮かべる方もいれば、姿勢や肩こりを思い浮かべる方もいるかもしれません。実はこの“鎖骨”は、健康と美しさを同時に左右する非常に重要な部位です。 本日は「鎖骨の可動域・デコル...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し視点を変えて、「人の身体は、波のように動いている」というテーマから、不調の本質に迫ってみたいと思います。 私たちの身体は、ただの機械ではありません。呼吸・心拍・血流・筋肉の収縮・脳波・内...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常のなかでふと、「なんとなく息苦しい」「深く呼吸できていない気がする」と感じたことはありませんか？病院で検査しても異常なし。それでも、息が浅く、疲れやすくて集中力が続かない…。そんな呼吸の不調に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 首の付け根が重だるい、痛む、スッキリしない——そんな悩みを抱えている方は意外と多くいらっしゃいます。デスクワークやスマホ操作が日常になっている現代では、首の不調は「現代病」と言っても過言ではありませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夜なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝までぐっすり眠った感覚がない」こうした睡眠のお悩みを持つ方が、年々増えています。 眠れない原因は、単なるストレスだけではありません。実は、自律...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの身体は、筋肉や骨だけでなく、それらを包み、支え、つなぎとめる「ファシア（筋膜）」という組織によって立体的に構成されています。この“ファシア”がスムーズに動いているとき、私たちは自由に、痛みな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか疲れが取れない…」「常に身体がだるい…」 その疲れ、もしかしたら 「ストレス」 が原因かもしれません。仕事や人間関係、不規則な生活など、私たちは日々、様々なストレスにさらされています。 ...