腰痛– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張っても、頑張っても、なんだか報われない…」 「やる気はあるのに、身体がついてこない…」 そんなふうに感じていませんか？私たちは、目標を達成したり、新しいことを始めたりする時、ついつい「もっと頑張...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 在宅ワークが当たり前になって数年。通勤のストレスが減った一方で、身体に思わぬ不調を抱える方が増えています。「肩こりがひどくなった」「腰痛が前よりも強い」「なんだか疲れが取れない」――こんな声を聞くこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「マッサージに通っても、またすぐ戻ってしまう…」「もみほぐしでは気持ちいいけれど、根本的には良くならない」 そんな声を、多くの方から耳にします。今回は――【もみほぐしでは改善されなかったその不調や痛み...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日も一日、おつかれさまでした。朝から仕事に家事に、人とのやり取りにと、気がつけばあっという間に夜。「今日もなんとか終わったなぁ…」そうつぶやきながらソファに沈み込む瞬間、ふっと体の重さを感じるこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 あなたは日々の中で、「体の声」をどれくらい聞けていますか？「ちょっと肩がこってるけど、まあ大丈夫」「眠いけど、もう少し頑張ろう」——そんな小さな“我慢”を積み重ねていませんか？ 実は、こうした「体の声...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人に揉んでもらうと気持ちいいけど、自分で揉んでもあまりスッキリしない…」そんな経験、ありませんか？ 実はこの“違い”には、私たちの神経の仕組みと、身体がどのように刺激を感じ取っているかという深い理由...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「月曜日からしんどい」——そんな言葉を、あなたも心の中でつぶやいたことがあるのではないでしょうか。まだ一週間が始まったばかりなのに、体が重い、気分が上がらない、集中できない。カラダもココロも「エンジ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「休日くらいゆっくりしたい」「寝だめして体を休めたい」と思っているのに、いざ月曜日になると、「なんだか体が重い」「全然スッキリしない」——そんな経験はありませんか？ 実は、休日の過ごし方が“月曜日の体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 せっかくの土日。予定も立てていたのに、「なんだか体が重い」「寝てもスッキリしない」「日曜の夜になるともう疲れている」…そんな経験、ありませんか？ 本来、休日は“リセット”の時間のはずです。しかし実際に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 パソコンやスマホと向き合う時間が長くなるほど、「肩こり」「首の痛み」「腰の重さ」「目の疲れ」など、デスクワーク特有の不調に悩む方が増えています。しかし、その不調を「マッサージでほぐす」「湿布でごま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりがつらくなったから整体に行こう」「腰痛がひどくなってからマッサージを受けよう」 多くの方が、体に不調が出てからケアを始めます。しかし、本来大切なのは 「不調が出ない体をつくること」 です。予...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢が悪い」「猫背を直したい」—そう思っている方は多いのではないでしょうか。鏡に映る自分の姿を見て、ため息をつくこともあるかもしれません。しかし、あなたの「姿勢」は単なる見た目の問題ではありませ...