腰痛– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近ちょっとイライラすることが増えた」 「些細なことで子どもや家族に強くあたってしまった」 「優しくしたいのに、できない自分が嫌になる」 ——そんな経験はありませんか？ 誰だって、本当は人に優しくした...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「はじめての整体、ちょっと不安？――そんな方へ」と題して、 整体が初めての方に向けて、不安を和らげるような情報をお届けします。 整体に対して 「なんとなくこわい」 「ボキボキされるのでは？」 「痛...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 なぜ休んでも疲れないのか？現代人の「脳疲労」と身体のSOS テクノロジーの進化で私たちの生活は便利になる一方、「常に疲れている」「休んでも回...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「トリガーポイント整体で慢性痛を根本改善」というテーマでお話しします。 「慢性痛」は、“筋肉のしこり”が原因かもしれません 長年続く肩こりや腰痛、首の痛み、頭痛…。レントゲンやMRIを撮っても「異...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代の生活は、気づけば「座っている時間」が非常に長くなっています。デスクワーク、スマホ操作、車の運転… これらの習慣は、股関節と腰に大きな負担を与えていることをご存じでしょうか？ 腰痛を訴える方の多...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張り屋さんは、休み方も上手」 そんな言葉を耳にしますが、本当にそうでしょうか？ 仕事や勉強、育児に追われ、常に最高のパフォーマンスを求められる現代において、 「休む」ことは、ついつい後回しにして...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気が張っていて疲れが取れない」 「いつも体が固まっている気がする」——そんなふうに感じていませんか？ 実は、心の緊張はそのまま身体に表れます。気持ちが常に緊張状態にあると、 筋肉や自律神経も影響を受...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ちょっと肩がこるけど我慢できる」 「疲れているけど休む暇がないから仕方ない」 ——そんなふうに、体のサインを見過ごしていませんか？ 実は、不調はある日突然現れるのではなく、“静かに、深く”進行していく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「ストレッチしても伸びきらない」「動かすとつっぱる感じがある」こうした“動きにくさ”を感じることはありませんか？ 多くの方は筋肉の硬さや関節の不具合をイメージされますが、実はそ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【仙腸関節が痛い…】整体でしっかりケアして快適な毎日へ」というテーマでお話しします。仙腸関節は骨盤の中央あたりにあり、仙骨と腸骨をつなぐ左右一対の関節です。 わずか数ミリしか動かない小さな関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々、パソコンやスマホと向き合う時間が長く、前かがみの姿勢がクセになっていませんか？とくに、デスクワークや美容師さん、調理関係、介護職、保育士さんなど、 前屈みの体勢を長時間続ける職業の方々は、知...

https://youtu.be/NNqbA02jxWw この資料は、一人でできる坐骨神経痛の対処法について解説しています。 特に、お尻の筋肉が硬くなることが原因で起こる**「梨状筋（りじょうきん）症候群」と呼ばれるタイプの坐骨神経痛**に有効な方法です。梨状筋が硬くな...