腰痛– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気づいたら、一日中バタバタしていた」「休みの日もやることが多くて、結局休めていない」「がんばるのが当たり前になっている」 そんな毎日を過ごしていませんか？現代人の多くは、立ち止まる時間を持たない...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりや腰痛がつらい」「慢性的なだるさが抜けない」 ――そんな不調を感じている方の多くに共通しているのが、 ファシア（筋膜）の硬さです。 筋肉だけではなく、身体全体を包み、繋ぎ、支えているファシアの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 立っているときに腰が前に突き出て、上半身が後ろに反って見える「スウェイバック姿勢」。 一見、背筋が伸びていて姿勢が良いように見えるかもしれませんが、 実は体にとってはさまざまな不調の原因となる“ゆが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「反り腰」という言葉、耳にしたことはありますか？腰が反りすぎている状態のことを指しますが、 実はこの姿勢が原因で慢性的な腰痛や肩こり、股関節の不調を引き起こしている方が非常に多いのです。 本日は、反...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、デスクワークや長時間の座り仕事、車の運転などで 「座りっぱなし」が多い方に向けて、整体で改善できる“座りすぎによる不調”について詳しくお話しします。 なぜ「座りすぎ」は体に悪いのか？ 「座る」...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「骨盤のアウトフレア」について取り上げてみたいと思います。聞きなれない言葉かもしれませんが、 特に女性の方に多い“なんとなく不調”の原因のひとつとして、 実は深く関係している可能性があります。 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 受験勉強やテスト前の追い込みなど、 学生さんや資格取得を目指す大人の方まで、 長時間机に向かう日々が続くと、 知らず知らずのうちに身体は大きなストレスを受けています。 今回は、そんな「勉強疲れ」に対し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近ちょっとイライラすることが増えた」 「些細なことで子どもや家族に強くあたってしまった」 「優しくしたいのに、できない自分が嫌になる」 ——そんな経験はありませんか？ 誰だって、本当は人に優しくした...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「はじめての整体、ちょっと不安？――そんな方へ」と題して、 整体が初めての方に向けて、不安を和らげるような情報をお届けします。 整体に対して 「なんとなくこわい」 「ボキボキされるのでは？」 「痛...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 なぜ休んでも疲れないのか？現代人の「脳疲労」と身体のSOS テクノロジーの進化で私たちの生活は便利になる一方、「常に疲れている」「休んでも回...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「トリガーポイント整体で慢性痛を根本改善」というテーマでお話しします。 「慢性痛」は、“筋肉のしこり”が原因かもしれません 長年続く肩こりや腰痛、首の痛み、頭痛…。レントゲンやMRIを撮っても「異...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代の生活は、気づけば「座っている時間」が非常に長くなっています。デスクワーク、スマホ操作、車の運転… これらの習慣は、股関節と腰に大きな負担を与えていることをご存じでしょうか？ 腰痛を訴える方の多...