腰痛– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 運動をしたあとの心地よい疲労感――それ自体は「体をしっかり使った証拠」で悪いことではありません。しかし、その疲れが翌日まで抜けず「筋肉が重い」「だるい」「集中できない」となると、次のトレーニングの質...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩や背中、腰まわりの「ガチガチのハリ」。ストレッチやフォームローラーを使ってセルフケアしてみても、「気持ちいいけど、すぐ戻る」「奥の疲れには届かない」という経験はありませんか？実はそのハリ、表面的...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のブログのタイトルを見て、 「整体院のブログなのに、なんでこんなに難しそうな哲学の話なんだろう？」 と驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。 「欲望の物理学」と「倫理の形而上学」。 なんだか大学...

はい みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々、膨大な言葉と情報に囲まれて生きています。 「効率的に仕事をこなさなければ」 「常識的にはこうあるべきだ」 「あの人の期待に応えなければ」 頭の中では常に理性が働き、社会生活を営むた...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体がガチガチで動きにくい」「ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない」そんな悩みを感じていませんか？現代人の多くは、デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足などによって体が固まりやすくなって...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腰痛」と聞くと、多くの方は「腰に原因がある」と思われるのではないでしょうか。しかし実際には、腰そのものが原因となっているケースは全体の約2割程度に過ぎません。残りの約8割は“腰以外”、特にお腹（腹部...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「重いものを持ち上げようとした瞬間」「朝、顔を洗おうと前かがみになったとき」「ちょっと体をひねったとき」——そんな時に突然やってくるのがぎっくり腰です。多くの方が経験したことのあるこの症状は、まさに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「そこ、そこ！」と思わず声が出る瞬間――整体やマッサージを受けていると、まさに“そこを押してほしかった”という場所にピタッと指が届くことがあります。それは偶然ではなく、身体の奥深くにある「深層筋」に正...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「少し肩が重いけど、そのうち良くなるだろう」「なんとなく疲れが残るけど、寝れば大丈夫」 このように、体からのサインを“そのまま”にしていませんか？実は、この小さなサインこそが、未来の大きな不調の前触...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩がずっと張っている」「背中が重だるい」「息が浅くて疲れやすい」——そんな症状が続いていませんか？それ、もしかすると“体の問題”だけではなく、“心の我慢”が体に現れているサインかもしれません。 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだかやる気が出ない」「疲れやすくて楽しめない」「昔はもっと動けたのに…」そんな声を日々の施術の中でよく耳にします。 実は、“心の元気”と“体の元気”は切っても切れない関係にあります。どんなに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりがひどくて集中できない」「腰痛が慢性化して、いつもどこかに痛みを抱えている」「疲れやすく、気持ちまで沈んでしまう」 このような不調は、多くの方が経験されています。そしてその原因の多くは、単...