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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「休んでいるのに疲れが取れない」「眠ってもスッキリしない」「気力が湧かない…」 そんな“なんとなくしんどい状態”が続いていませんか？ 実はその不調、あなたの**「回復スイッチ」がうまく入っていない**だけ...

https://youtu.be/E0Rt-nAH9Ws 振り向きにくいと感じる人向けの対処法として、鎖骨の下をほぐす方法が紹介されています。車の運転時などに首が動かしにくい原因は、首周りの筋肉の硬さや関節の問題など様々ですが、今回はそれらとは少し違うアプローチです...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「痛くなってからでは遅い」「年を取ったから仕方ない」と思っていませんか？現代社会では、病気を治す「対処療法」ではなく、未然に防ぐ「予防医学」の考え方が注目されています。そして整体は、この予防医学と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体は不調になったら行く場所」――そんなふうに思っていませんか？ 実は、整体に通っている人の中には、今まさに元気な人たちがたくさんいます。「え、なんで？」と感じるかもしれませんが、それには明確な理...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「背中のコリがどうしても取れない」「痛みが慢性化してきた」そんなお悩みを抱えていませんか？マッサージを受けても一時的にはラクになるけれど、すぐにぶり返す…そんなケースでは、筋肉以外の原因、特に内臓...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で「なんとなく不調」「どこが悪いかわからないけれど体が重だるい」と感じたことはありませんか？もしかすると、その原因は“筋膜”にあるかもしれません。 筋膜とは、筋肉を包み、全身に張り巡ら...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「【骨盤矯正で不調を根本改善！】整体で美姿勢＆健康な身体へ」というテーマでお届けします。姿勢や体調の不調に悩む方にとって、骨盤のゆがみは見逃せないキーポイントです。あなたのその不調、もしか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「歩くと股関節が痛い」「しゃがむと違和感がある」「足がスムーズに出ない」こうした股関節の不調は、日常生活の動きに大きな影響を与えます。 一時的なストレッチやマッサージで良くなることもありますが、繰...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「自分の身体のことは、自分でメンテナンスできるのが理想」。そう思って日々ストレッチや筋トレ、ヨガなどを頑張っている方も多いかもしれません。健康意識が高く、自分の身体に向き合うことはとても素晴らしい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は【のびのび育つ体づくり】というテーマで、成長期のお子さまに向けた「子ども整体」についてお話しします。 成長期の身体には“今”しかないサポートが必要 子どもの体は、日々大きく変化しています。骨格、...

https://youtu.be/nHhPnEMF1LI ストレスや慢性的な疲労を感じている時、なんとなく息苦しくなることがあります。これは呼吸が浅くなり、十分に酸素が取り込めていない状態が原因かもしれません。 このような息苦しさに対して、一般的に言われる深呼吸（鼻...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近疲れが取れにくいんです」「昔みたいに動けなくなって…やっぱり歳のせいですかね」 こうした言葉を、まえだ治療院では日々たくさん耳にします。確かに年齢を重ねることで体に変化が出るのは自然なことです...