姿勢– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。本日のテーマは「姿勢美人は立ち姿で決まる！猫背矯正整体」。 姿勢は第一印象の7割を決めると言われるほど重要で、 立っているだけでも「健康そう」「若々しい」「品がある」という印象を与えます。 反対に、猫...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。本日のテーマは「【体質改善】整体でポジティブな体質の変化へ」。 最近、「疲れやすい」 「肩こりや頭痛が続く」 「気持ちに余裕がない」 「天気や季節で体調が乱される」など、 自分の体質に悩む方が増えていま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回は「【膝痛と生理痛】O脚から始まる不調の意外な連鎖」というテーマでお話しします。 膝が痛い、生理痛が毎月つらい、湿布や痛み止めでその場しのぎ…。 実はそれらの不調の出発点が「O脚」であることは珍しく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、学生の来院でも特に相談が多い「O脚」と「生理痛」の関係についてお話しします。 O脚は見た目の問題と思われがちですが、 実は骨盤の傾き・股関節のねじれ・足のアーチの崩れと深く関係しており、 下半...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 テレビをつければ健康番組が流れ、 書店には「〇〇で長生きできる」「〇〇を食べれば病気にならない」といった本が山のように積まれています。 私たちは今、かつてないほど「健康であること」が強く求められる時...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 健康意識の高まりとともに、自宅トレーニングに励む方が増えています。 YouTubeやSNSには、様々なトレーニング動画があふれ、手軽に運動を始められる素晴らしい環境になりました。 しかし、自宅トレーニングの効...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「老後の生活はどうなるんだろう」 「仕事はこのままでいいのかな」 「なんとなく、先行きが見えなくて怖い」 ふとした瞬間に、まだ来てもいない未来のことに思いを馳せ、 漠然とした不安に押しつぶされそうにな...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「しなやかな体を取り戻す、本当の方法」について解説しており、ストレッチだけでは解決しない慢性的な体の硬さ（ガチガチ体質）の根本原因と、そ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「痛みを取りたい」 「この不調をなんとかして、元の生活に戻りたい」 体調を崩されたとき、誰もがそう願います。痛みや不調は不快なものですから、 一刻も早くそれを消し去り、バリバリと動けていた頃の状態に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段の生活の中で「なんとなく体が重い」「呼吸が浅い」「気づけば肩に力が入っている」と感じたことはありませんか？実はこれらの感覚の裏には、“心のブレーキ”ともいえる無意識の緊張が潜んでいることがありま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美尻になりたい」「美脚になりたい」――そう思ったとき、多くの方は筋トレやエクササイズを始めますよね。もちろん運動は大切ですが、実はその前に見直すべき“土台”があります。それが 骨盤 です。骨盤は身体の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体がガチガチで動きにくい」「ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない」そんな悩みを感じていませんか？現代人の多くは、デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足などによって体が固まりやすくなって...