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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、あなたは「体質は変えられる」と思っていますか？もちろん、食事や運動、生活習慣を整えることで、私たちの体は驚くほど変化します。しかし、その“変わり方”には個人差があります。筋肉がつきやすい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか漠然とした不安感がある」「理由もなく胸がザワザワする」 そんな心の不調を感じていませんか？ 心の不調は、精神的なものだと思われがちですが、実は "筋緊張" と深く関係していることがありま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し違った角度から、「『頑張れない』を責めないで。体が語る、あなたの真実。」というテーマでお話しします。「やらなきゃいけないのに体が動かない」「集中力が続かない」「やる気が出ない」──そんなと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です 「最近、指がこわばる」「曲げにくい」「朝になると痛みが強い」このような症状を「年齢のせい」「使いすぎたせい」と自己判断していませんか？ もちろん、長年手を酷使してきた職業の方や、細かい作業を繰り返し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「胸骨と胸骨心膜靭帯の調整」によって胸まわりの不調を改善するお話です。胸骨は胸の中央に位置し、肋骨とつながって胸郭の前面を形成しています。そして、その奥には心臓を包む膜「心膜」があり、胸骨と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「ストレッチとファシアの関係」について、そして健康な体を作るためのポイントをお話しします。 ストレッチは単なる柔軟運動と思われがちですが、実は体の中の“ファシア（筋膜）”と深く関わっています。 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し専門的なテーマ「第1肋骨の上方変位と整体」についてお話しします。第1肋骨は首と胸の境目にある肋骨で、肩や首の動き、呼吸に深く関わる重要な部位です。あまり意識されない場所ですが、この骨の位置...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「経筋（けいきん）」という言葉を聞いたことはありますか？これは東洋医学の視点で語られる、筋肉や筋膜の“流れ”や“つながり”を示す概念です。近年、現代解剖学の世界でも「アナトミートレイン（筋筋膜経線）」...

https://youtu.be/yq_VgM3pP2I 提供された情報によると、気力が湧かない時に試せる簡単な対処法が紹介されています。 この方法は、体の特定の箇所を軽く「ポンポンポン」と叩くだけという非常にシンプルなものです。 叩く場所は以下の通りです： 鎖骨の下 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代の私たちは、医療や健康についてさまざまな情報に触れることができます。病院で受ける検査や診断、数値で見る健康状態は、西洋医学の得意とする分野です。一方で、「気」や「巡り」、「体質」など、目には見...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、徒手療法を行ううえで欠かせない「触診解剖」の重要性について、私自身の学びのスタイルも交えながらお伝えします。 なぜ触診解剖が重要なのか？ 整体や手技療法において、理論だけではなく「実際に触っ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代の生活は、忙しさとストレスの連続。知らず知らずのうちに「疲れたまま」が当たり前になっていませんか？そんな日々を過ごす中で、実は“リラックス”することがどれほど大切かを、私たちはつい見過ごしてしま...