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「スタビリティ（安定性）」と「モビリティ（可動性）」〜ピラティスで整える、本来の身体のしくみ〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回はピラティスを通してよく耳にする「スタビリティ（安定性）」と「モビリティ（可動性）」という2つのキーワードについて、わかりやすくご紹介します。 これらは単なる専門用語ではなく、私たちの身体の機能... -
【整体×セルフケアは最強のタッグ】 〜“任せるケア”と“育てるケア”の相乗効果〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です 。 整体に通っている方や、これから通おうと考えている方の中には、「整体って受けたらそれで終わりじゃないの？」「セルフケアって必要なの？」と思う方もいるかもしれません 。 結論から言うと、整体とセルフケ... -
「自分を後回し」にする社会と、心と体のすれ違い ちゃんとしてるのになぜかしんどいあなたへ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、「自分よりも誰かを優先する」のは、とても素晴らしいことです。家族、仕事、地域、友人…私たちは誰かのために時間やエネルギーを使い、それを“当たり前”として過ごしています。しかし、その... -
五感が整うと、体も心も整いはじめる
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で「なんとなく疲れている」「気持ちが落ち着かない」と感じることはありませんか？こうした不調は、筋肉や骨格の歪みだけでなく、五感のバランスにも深く関係しています。五感とは、視覚・聴覚・... -
「治す」より「予防する」へ 〜今こそ変えたい健康の向き合い方〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「健康」と聞くと、多くの方は「何か不調が起こったときに治すもの」というイメージを持たれているかもしれません。しかし本来、健康とは「病気や痛みがない状態」だけでなく、「心身が安定し、日々を自分らしく... -
整体は「自分を取り戻す」時間ー 心と体をつなぎ直す、ひととき ー
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の忙しさのなかで、「自分の体がどうなっているか、わからなくなってきた」そんなふうに感じることはありませんか？ 痛みや不調に気づいたとき、実はそれは、“体からのサイン”です。 ■ 忙しすぎる毎日が、自... -
体が整うと、思考もクリアに。頭と体はつながっています。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、「肩こり」「腰痛」「姿勢改善」など、“体の悩み”を解消するイメージが強いですよね。 ですが実は、整体によって「思考」や「感情」までもが軽くなるということをご存じでしょうか？ 今日は、「体... -
最新AIを活用した情報提供について
こんにちは、まえだ治療院の前田諭志です。 今回は、私が日々の勉強でも活用しているAIツール「NotebookLM」をご紹介したいと思います。 皆さんは、Googleが提供しているこのツールをご存知でしょうか？ChatGPTやGeminiのような一般的な生成AIとは違い、No... -
【西洋医学の視点で考える整体】科学的アプローチで健康な身体へ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと「東洋医学の考え方」がベースになっているイメージを持つ方が多いですが、近年では西洋医学の視点を取り入れた整体も注目されています。科学的な根拠や解剖学・生理学に基づくアプローチは、安心感... -
量子力学の考えを取り入れた整体で身体とエネルギーのバランスを整える
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近年、「量子力学」という言葉を耳にする機会が増えてきました。物理学の専門領域と思われがちですが、実はこの理論は、私たちの健康や身体の捉え方にも大きな影響を与えつつあります。特に整体というアプローチ... -
人は生まれ持った「胚葉型」で筋肉と脂肪の付き方が変わる
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、あなたは「体質は変えられる」と思っていますか？もちろん、食事や運動、生活習慣を整えることで、私たちの体は驚くほど変化します。しかし、その“変わり方”には個人差があります。筋肉がつきやすい... -
【筋緊張と漠然とした不安感の関係】整体で心と体を整える
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか漠然とした不安感がある」「理由もなく胸がザワザワする」 そんな心の不調を感じていませんか？ 心の不調は、精神的なものだと思われがちですが、実は "筋緊張" と深く関係していることがありま...
