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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 窓の外をぼんやり眺める時間、あなたはどんなことを考えていますか？雨の日や季節の変わり目に、「なんとなく気分が晴れない」「心にモヤモヤが残っている」と感じる方は少なくありません。 このモヤモヤは単に“...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの日常は、いつも音や情報であふれています。スマートフォンの通知、仕事や家事の忙しさ、人との関わり。そんな中で「静けさ」に身を置く時間は、どれくらいあるでしょうか？ 静かな時間がないと、気づか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの身体は、自然や生活環境のリズムと深くつながっています。昼と夜の切り替わり、季節の変化、仕事や人間関係によるストレス…。こうした環境の影響は、呼吸や神経の働き、さらには睡眠の質にまで大きく関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。日々、患者さまからこんなお声をよくいただきます。 「最近、頭が重くて集中できない…」 「片頭痛の頻度が増えてきた」 「痛み止めが効きにくくなってきた」 これらの症状、単なる肩こりや目の疲れではなく、スト...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ふとした瞬間に「どこか遠くへ行きたい」と思うこと、ありませんか？それは必ずしも旅行や非日常の出来事を求めているだけではありません。むしろ、心や体が「今の環境から少し距離を置きたい」とサインを送って...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「生態系」という言葉を聞くと、森や川、動物や植物の関係性を思い浮かべる方が多いかもしれません。実際、自然界では外来生物が侵入するとバランスが崩れ、もともとの環境に大きな影響を与えることが知られてい...

こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、妊娠中に特に注意が必要なツボ、**「合谷（ごうこく）」**についてお話しします。 妊娠中は、お母さんと赤ちゃんの身体はとてもデリケートです。そのため、いくつかのツボは刺激しないほうが良いとされています。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体や心の状態は、まるで広大な宇宙のように奥深く、絶えず変化し続けています。そして、その変化を左右する大きなカギは「観測する」という行為にあります。量子物理学の世界では「観測することで状態が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「呼吸が浅い」「なんだか身体が重い」 そう感じている方は、もしかしたら 横隔膜（おうかくまく） が硬くなっていることが原因かもしれません。 横隔膜は、胸とお腹を隔てるドーム状の大きな筋肉で、呼吸の中心...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの毎日は、思っている以上に「混沌」としています。仕事や人間関係、家事や子育て、常に次の予定に追われ、頭の中はフル回転。ふと気づけば「体は疲れているのに休めない」「心は休みたいのに落ち着かない...

こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、つわりを和らげる効果が期待できるツボ、**「内関（ないかん）」**についてご紹介します。 つわりのつらさは、経験した方でなければ分からないものです。 「いつまで続くのか」「病気ではないから我慢するしかない...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「あれ、なんだっけ…？」「伝えたいことがうまく言葉にならない…」 日常生活で、ふとこんな経験をすることはありませんか？ もしかしたらそれは、単なる「うっかり」ではなく、脳疲労（のうひろう） のサインか...