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整体で整うと、まず体が軽くなる― その先に、気持ちまで軽くなる理由 ―
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「施術後、体が軽くなりました!」というお声は、本当にたくさんいただきます。 でも実は、その変化は「身体」だけでは終わりません。体が整うと、“心”や“気持ち”も変わってくるんです。 今回は、整体で整うこと... -
“脳疲労”は、体の硬さとして現れる|無意識のこわばりに気づいていますか?
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体が重いのに、休んでもスッキリしない」「肩や背中がカチカチで、マッサージしてもすぐ戻る」「やる気が出ない、集中できない」 もしこうした不調が続いているなら、それは単なる筋肉疲労ではなく、“脳疲労”... -
感情の記憶と筋膜|体は、あなたの心をずっと覚えている
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「昔のつらい経験を思い出すと、体がこわばる」「人前に出ると無意識に肩が上がる」「心配ごとがあると、お腹が重く感じる」 このような反応に、**“心と体のつながり”**を感じたことはありませんか? 実は、私た... -
ファシアは波を伝える“共鳴膜” ~体が響かなくなったとき、不調が始まる~
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、「ファシア(筋膜)」という言葉を聞いたことがありますか?最近ではテレビや雑誌でも見かけるようになったこの言葉。ですが、単なる“膜”としてしか認識されていないことが多いのが現状です。 しか... -
【女性特有のお悩み解消】整体で心身のバランスを整えましょう
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「【女性特有のお悩み解消】整体で心身のバランスを整えましょう」というテーマでお届けします。生理痛、PMS、更年期の不調、冷えやむくみ、不眠……。女性の身体は、一か月、そして人生のステージごとに... -
ストレス・感情による内臓機能の低下
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会において、ストレスは避けがたいものとなっています。家庭・職場・人間関係・将来への不安など、さまざまな感情が私たちの心と体に大きな影響を与えています。しかし、多くの方が「ストレス=心の問題」... -
忙しい毎日、整体でリセットしませんか?
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 朝起きて、バタバタと準備して仕事や家事に追われ、気づけばもう夜。 「疲れがたまっているのは分かってるけど…」「自分の体のことは、後回しになってしまう」そんな毎日を過ごしていませんか? でも、そのまま... -
一日に必要な水分量は?
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「水は1日2リットル飲みましょう」――健康に関心がある方なら、一度は耳にしたことのあるフレーズではないでしょうか? ですが、実はこの「2リットル」という数字、すべての人に当てはまるわけではありません。体... -
ホリスティックな整体とは? 〜あなたを“部分”で見ず、“全体”で診るという考え方〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「ホリスティックな整体」というテーマについてお話しします。最近よく耳にする「ホリスティック(holistic)」という言葉。なんとなく「体にやさしそう」「自然な感じがする」といった印象を持たれてい... -
睡眠の質を高めるグリンパティックシステムとは?
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、眠っても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」「朝起きてもスッキリしない」――そんなお悩みをお持ちの方はいませんか? 実はその背景にあるのが、近年注目されている「グリンパティックシステム... -
「お腹が硬い」は不調のサイン? 〜腹圧の乱れが姿勢と呼吸に与える影響〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体の現場で「お腹が硬いですね」と言われた経験はありませんか?それは単なる筋肉の張りや脂肪の問題ではなく、**腹圧(ふくあつ)**と呼ばれる体の内側のバランスが乱れているサインかもしれません。 腹圧と... -
ぎっくり腰 ひとりで出来る対処法
https://youtu.be/eMlqsY5mWFM