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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか息苦しい」「深呼吸がしにくい」「気づけば胸の上の方でしか呼吸していない」――こうした状態に心当たりはありませんか？実はこれらの背景には、心理的プレッシャーによって呼吸が浅くなっていることが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「風邪を引いても、昔のように一晩寝ただけでは治らなくなった」 「擦り傷の治りが遅い気がする」 「週末に休んでも、月曜日の朝に疲れが残っている」 もし、皆さんがこのような「回復力の低下」を感じていると...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「意識って、どこにあるんだろう？」という、少し不思議で哲学的なお話をしてみたいと思います。 私たちは「意識」と聞くと、つい“脳の中”や“頭の中”にあるものだと思いがちです。考えること、判断するこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「安心してください」この言葉は、日常の中でよく使われます。 けれど実際には、言葉をかけられても、なぜか安心できないときがあります。 頭では理解しているのに、胸の奥がざわついたまま。呼吸が浅く、体がど...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ピラティスをされている方から、こんな声をよく聞きます。「背骨を一つずつ動かしてと言われるけれど、正直よく分からない」「頭では分かっているけど、体がついてこない」 これは決して、センスや努力が足りな...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 今日は、少し哲学的で、でもとても「整体的」なテーマをお話ししようと思います。タイトルは──「自己の輪郭：皮膚と精神の境界」 「私って、どこからどこまでが“私”なんだろう？」誰もがふと、そんなことを考え...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特別に痛いところはないけれど、なんとなく調子が悪い」「疲れている理由がはっきりしない」 こうした“説明のつかない不調”を抱えて来院される方は、年々増えています。 その多くに共通しているのが、身体の中...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「触れられると、なぜかホッとする」「強く押されるより、やさしく触れられる方が安心する」 こうした感覚は、気のせいでも、好みの問題だけでもありません。人の体には、心地よい触圧刺激によって“幸せホルモン...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「血流が悪い」という言葉はよく耳にしますが、実際にはどのような影響があるのでしょうか。冷えや肩こりだけでなく、思わぬ不調や心の状態にまで関係しているのが血流の特徴です。そして、この“巡り”を改善する...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々、仕事や人間関係、生活環境の中で、さまざまなストレスやプレッシャーにさらされています。そんな中で重要なキーワードとなるのが「レジリエンス（Resilience）」です。レジリエンスとは、困難や逆...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 体の不調と自律神経の構造的な問題に関する要点を包括的に要約します。 この資料は、一見バラバラに見える体の不調が、単なるストレスや気のせい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もう年だから仕方ないですね」不調を訴えたとき、こう言われた経験がある方は少なくないと思います。 確かに、年齢とともに体は変化します。しかし、年齢＝衰え、という単純な話ではありません。まえだ治療院...