首こり– tag –
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【動画】デジタル社会・スマホ首とどう向き合うか？
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 今回の解説のテーマは、多くの現代人が抱える、デジタル社会特有の原因がよくわからない不調とその隠れた原因についてです。 不調の症状と認識 現... -
年齢のせいにされやすい不調の正体：体は「変わる時期」に来ている
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もう年だから仕方ないですね」不調を訴えたとき、こう言われた経験がある方は少なくないと思います。 確かに、年齢とともに体は変化します。しかし、年齢＝衰え、という単純な話ではありません。まえだ治療院... -
（あれっ？なにしようとしてたっけ？）
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 （あれっ？なにしようとしてたっけ？） そう思って、部屋の中をさまよった経験はありませんか？ スマートフォンを手に取ったのに、何をするつもりだったか忘れてしまったり、冷蔵庫を開けたものの、何を取りに来... -
頑張った、とにかく頑張った。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張った、とにかく頑張った」 この言葉、あなたは心の中で何度つぶやいたことがありますか？ 仕事でプロジェクトをやり遂げた時、家事や育児で目が回るような日々を過ごした時、あるいは誰にも言えないプレッ... -
【建設的空想】心が彷徨うに任せる時間を作る。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは、日常の中で私たちが忘れがちな「脳の休息」について。5分間窓の外を眺め、心が彷徨うに任せる時間を作る。 これは建設的空想（Positive Constructive Daydreaming）という脳のメンテナンス これ... -
【音声】体の歪みと脳疲労を解消する休息スキル
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「体の歪みと脳疲労を解消する休息スキル」について深く探るものであり、休息とは何もしないことではなく、積極的に学び直せるスキルであるという考え方... -
【動画】目の疲れと体の歪みの関係、今から始めるアイケア
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 目の疲れが単なる目の問題ではなく、体全体からの重要な警告サイン（SOS）であるという考えを中心に展開されています。 1. 現代の目の酷使と症状 現代の... -
【ホワイトティーの静かな透明感】心をととのえる“清らかな香り”の力
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 香りの世界には、“心の深呼吸”を思い出させてくれる特別な香りがあります。 そのひとつが、ホワイトティー（白茶） の香りです。 華やかさで押すわけでもなく、個性を強く主張するわけでもない。 けれど、気づけ... -
【音声】「考えすぎ」は体に痕跡を残す！筋膜と背骨に刻まれた不安と緊張の真実
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「考えすぎ」が体に刻む痕跡、そのメカニズム、そして体からのアプローチによる解決法について要点をまとめます。 思考の癖が体に刻む痕跡と、心... -
首も肩も腰も痛い。一度全身整体を受けてみませんか？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 首が痛い日もあれば肩が重い日もあり、気づけば腰までつらくなっている。 湿布やストレッチで一時的には改善しても、また同じところに痛みが戻ってくる。 その繰り返しに心当たりはありませんか？ 体は部位ごと... -
【金縛りの正体】――夢魔と科学の狭間で生まれた、眠りの境界現象
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 金縛り。誰もが一度は経験する可能性があるのに、いざ起こると強烈で、説明できない不思議さをまとっています。 「動けない」 「声が出ない」 「誰かが乗っているような圧迫感」 「部屋の隅に人影が見える」 私... -
【整体】ホリスティックに整える「動」と「静」のバランス
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 健康や美容のために「何か体に良いことをしよう」と思ったとき、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか。ジムに通って汗を流すことでしょうか。それとも、静かな部屋でゆっくりと睡眠をとることでしょうか。 実は...
