肩こり– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 キリのいい５００記事のときに、お知らせすればよかったのですが、気づけば、６００記事を超えてました。 改めまして、おかげさまで、まえだ治療院のブログ記事が ６００記事 を超えました。これまでお読みいた...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩甲骨まわりがガチガチで動かない」「姿勢を良くしようとしてもすぐ戻ってしまう」「肩や腰をケアしても改善しない」 こんな経験はありませんか？実は、肩甲骨と骨盤は独立したパーツではなく、筋膜や筋肉を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代を生きる私たちは、常に「頑張る」ことを求められています。仕事、家事、育児、人間関係…。一つひとつは大切でやりがいのあることでも、気がつけば「もっと頑張らなければ」と、自分を追い込んでいませんか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢が悪い」「猫背を直したい」—そう思っている方は多いのではないでしょうか。鏡に映る自分の姿を見て、ため息をつくこともあるかもしれません。しかし、あなたの「姿勢」は単なる見た目の問題ではありませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりがつらくなったから整体に行こう」「腰痛がひどくなってからマッサージを受けよう」 多くの方が、体に不調が出てからケアを始めます。しかし、本来大切なのは 「不調が出ない体をつくること」 です。予...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近年、子どもの姿勢不良に悩む親御さんが増えています。スマートフォンやタブレット、ゲーム機の普及により、子どもたちが長時間うつむいた姿勢で過ごすことが当たり前になってきました。さらに運動量の減少、学...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体って、押したり揉んだりするんでしょ？」「ボキボキ鳴らすのは怖い…」「結局マッサージと何が違うの？」 整体について、このようなイメージを持っている方も少なくありません。もちろんリラクゼーションと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 忙しい日々を送るビジネスパーソンの方々から、よくこんな声をいただきます。「しっかり寝ているはずなのに疲れが残る」「休日に休んでも体が軽くならない」「気持ちを切り替えたいのに、体がついてこない」 仕...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「この痛み、いつまで続くんだろう…」「終わりが見えないと、本当にしんどい」 腰痛や肩こり、頭痛などの不調を抱えた方から、よく耳にする言葉です。症状が長引くと、体だけでなく心までも疲れてしまいます。先...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「猫背だから…」「背中が丸いから写真に写りたくない…」そんなふうに、自分の姿勢にコンプレックスを抱いている方は少なくありません。姿勢は外見に直結する要素ですから、人前に出るときや写真に写るときに「自...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 忙しい毎日の中で、「自分の体のケアはつい後回しにしてしまう」という方は少なくありません。仕事や家事、家族のことを優先して、自分の体のことは「まだ大丈夫」と無理を重ねていませんか？ しかし、その積み...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会では「人のために」「会社のために」「家族のために」と、誰かや何かを優先することが美徳とされがちです。もちろん、それは素晴らしいことでもあります。しかし、その一方で自分を後回しにする生活が続...