自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 秋といえば「食欲の秋」「読書の秋」などいろいろな表現がありますが、その中でも代表的なのが「運動の秋」です。涼しく過ごしやすい気候は、体を動かすのに最適な時期です。夏の暑さで外出を控えていた方も、秋...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体に現れる「痛み」というサインは、まるで生活の中に突然入り込んでくる“ノイズ”のようなものです。本来、体はとても繊細で美しいリズムを持ち、調和のとれた周波数で働いています。しかし、ストレス、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりだから湿布を貼る」「頭が痛いから鎮痛剤を飲む」 身体の不調を感じたとき、私たちはついつい 「薬」 に頼ってしまいがちです。もちろん、薬は私たちの身体を助けてくれる大切な存在です。 しかし、その...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 首の後ろの奥深くに、小さな筋肉が存在するのをご存知でしょうか。それが「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」と呼ばれる筋肉です。大きさは決して大きくありませんが、目の動きや首の安定、そして自律神経やメ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この対話は、「整体の効果の根源は、解剖生理学的な身体の仕組みに基づくものか、それとも気や波動といったエネルギー的な概念に基づくものか」と...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 最近、テレビや雑誌、そして私たちの整体や医療の世界でも、「ファシア（Fascia）」という言葉を耳にする機会が増えたのではないでしょうか。 ファシアとは、筋肉、内臓、神経、骨など、私たちの身体のあらゆる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんとなく息苦しい…」「胸がドキドキすることが増えた…」 このような不調を感じていませんか？ 病院で検査をしても特に異常は見つからず、「気のせいかな」「ストレスかな」と諦めてしまう方も多いかも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「便秘」という言葉を聞くと、多くの方は食生活や腸の働きだけを思い浮かべるかもしれません。ですが、実は大腸は“感情”とも深い関わりがあるのをご存じでしょうか。言葉にできず、処理しきれなかった感情は「感...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの心と体は、とても不思議なつながりを持っています。特に「思考」と「体の感覚」は切り離せない関係にあります。頭の中でぐるぐると考えが巡り続けると、体は自然に硬くなり、呼吸が浅くなり、肩や首が重...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「最近、なんとなく体がだるい…」 「気温が変わると、頭痛や肩こりがひどくなる…」 「夜、なかなか寝つけなくて、朝スッキリ起きられない…」 もし、このような不調を季節の変わり目に感じたことはありませんか？...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「周りに人がたくさんいるのに、なぜか自分だけ浮いている気がする…」 「話についていけず、居場所がないように感じる…」 学校や職場、友人関係など、人生のどこかで、一度はそんな寂しさや孤独感に襲われた経験...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なにごともいきなり上手じゃなくてもいい。行動したことが大切。」──今日はそんなシンプルだけど力強いテーマでお話しします。完璧を求めすぎて一歩が踏み出せない人は多いものです。でも本当に大切なのは、最...