自律神経– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます まえだ治療院の知見に基づき、ストレスへの向き合い方を変えるパワフルなアプローチを紹介しています。 思考の限界と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは毎日の生活の中で、 「頑張らなきゃ」「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせながら走り続けてしまうことが少なくありません。 仕事、家事、子育て、人間関係…。 どれも大切だからこそ、気づかぬうちに体や心...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「冷えとむくみ」に関する情報を要約します。 多くの人が「体質だから仕方ない」と諦めがちな冷えやむくみは、実は体...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 目の疲れが単なる目の問題ではなく、体全体からの重要な警告サイン（SOS）であるという考えを中心に展開されています...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「カモミール」と聞くと、ハーブティーやリラックスのイメージを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし、カモミールには大きく分けて ジャーマンカモミール と ローマンカモミール の2種類があり、 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 忙しさや人間関係、情報の多さ。私たちの心は、いつのまにか「外側」に引っ張られるように疲れてしまいます。 そんなとき、ふっと体の力が抜けるような香りに出会うと、それだけで心が静かに整うことがあります...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体の施術をしていると、「体と心はつながっている」と感じる瞬間が何度もあります。しかし、実際のところ私たちは日常生活の中で、体と心を“別々のもの”として扱う癖がついています。 痛みは体の問題 気分は心...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「どこも悪くないと言われたのに、どうにも調子が出ない」 「病院で検査をしても異常なし。でも元気とは言えない」 「寝れば治ると思っていたけど、疲れが残る」 このような、“病気じゃないけど、元気でもない”...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「手足が冷えて眠れない」 「靴下を履いても体の芯まで冷たい」 「夏でもエアコンで冷えてつらい」 ——こうしたお悩みを抱えている方は少なくありません。 冷えは単なる不快感ではなく、体の不調や心のバランスに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 腰痛――それは、日本人の約8割が一生のうちに一度は経験するという、まさに“国民的な不調”。 「重いものを持ったわけでもないのに、なんだか腰が痛い」「朝起きたときに腰が固まって動けない」「長時間座っている...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーから速度変更できます。 慢性的な体の不調（例えばしつこい肩こり）は、単なる筋肉疲労ではなく、心が過去の出来事を「物語」として記憶し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、あなたは普段「無意識に歯を食いしばっている」ことはありませんか？ 朝起きた時にあごがだるい、 仕事に集中しているときに口周りが緊張している、 夜眠っている間に歯ぎしりをしている…。 これら...