自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い…」「最近、疲れが取れにくくなってきた」「頭がぼーっとする日が増えた」 こんな“小さなサイン”を、見過ごしていませんか？ 実はこうした些細な違和感こそが、体からの大切なメッセージな...

https://youtu.be/QDzEPQYCS4w この動画では、ツボの効果を最大限に引き出すための正しい触り方について紹介されています。ネットで調べたツボを押しても効果が感じられないことがあるのは、場所によって適切な触り方が異なるためです。 ツボが示す場所は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気づけば毎日、同じことの繰り返し…」 「なんとなく身体が辛いけど、どこが悪いのか分からない…」 「疲れているはずなのに、疲れている感覚すら麻痺している…」 このような状態は、まるで私たちの心と身体が発...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、「肩こりや腰痛をほぐす」「骨格の歪みを整える」といった“体”への効果をイメージする方が多いと思います。もちろん、それは整体の大切な役割です。しかし、実は整体の施術には、体だけでなく心に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、もともと「自分で治る力＝自然治癒力」が備わっています。傷が治ったり、風邪が回復したりするのは、薬が治しているのではなく、体が本来持つ修復機能が働いているからです。しかし現代社会の生...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です 。 「今年こそは〇〇を頑張る！」と決意しても、なぜか続かない…そんな経験はありませんか ？新しい習慣や目標に挑戦するとき、多くの人がやる気の問題だと思いがちですが、実は身体の状態が行動力に大きく影響し...

まえだ治療院のHP上のブログをもとにNotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなのは許してね。「体の幹」って表現は私もよくわかりませんが、わかるという不思議な言葉になってます。 女性の健康を再定義する：整体から見る心・体・ホルモンのつ...

まえだ治療院のHP上のブログをもとにNotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね まえだ治療院の資料から読み解く、身体のつながりと「未病ケア」の重要性 今回提供されたまえだ治療院の資料は、肩こりや腰痛といった日常的な不...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回のテーマは、ピラティスを学ぶうえでとても重要なキーワード、**「アーティキュレーション（Articulation）」**について解説していきます。 少し聞き慣れない言葉かもしれませんが、この「アーティキュレーシ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ふとしたときに「呼吸が浅い気がする…」と感じたことはありませんか？深く息を吸えない、息苦しいわけではないけど、なんとなく胸がつまるような感覚…。 実はそれ、体からのサインです。 現代人にとって「呼吸が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「一日中座りっぱなしで、身体がガチガチ…」 「長時間のデスクワークで、肩や腰が悲鳴を上げている…」 パソコンやスマートフォンが普及した現代において、「座りすぎ」は、肩こりや腰痛だけでなく、様々な不調を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「自分を大切にすることは、わがままじゃない」この言葉を聞いて、あなたはどう感じますか？多くの方は、「自分のことよりも、まずは家族や仕事を優先するのが当たり前」と考えているかもしれません。もちろん、...