自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、トレーニングしても調子が上がらない…」「休んでも疲れが取れない」「やる気が出ないのに、練習を休むと不安になる」 そんな方はいませんか？もしかするとそれは、オーバートレーニング症候群（Overtrai...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「やる気が出ない」「頭がぼーっとして集中できない」——そんな日が続いていませんか？つい「気持ちの問題だ」と思ってしまいがちですが、実はその不調、身体からのSOSサインである可能性があります。 まえだ治療...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているのに、なかなか痩せない」「食事も気をつけているのに、体型が変わらない」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 努力しているのに結果が出ない――この状態は、モチベーションを...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと「筋肉や骨格を整えるもの」というイメージを持たれる方が多いのですが、実際にはもっと深い部分、つまり心と体の相互作用が強く関わっています。その一つが「心臓の鼓動」と感情との関係です。 人...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 姿勢が整った人を見ると、「なんだか自信がありそう」と感じたことはありませんか？実はこれは“気のせい”ではなく、体の構造と心の状態が密接にリンクしている証拠です。 猫背でうつむきがちな姿勢をしていると...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「ストレスで疲れが取れない」「人と話すと妙に緊張してしまう」「眠りが浅くて朝からどっと疲れている」——そんな方が増えています。実はこれらの不調の多くには、“自律神経の働き”が深く関わっています。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「透明な日々の中で」──気づけば、同じような毎日が過ぎていく。特に不満があるわけではないけれど、心も体もどこか色あせたように感じる。そんな経験はありませんか？ 日々の生活が「透明」に感じられるとき、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体を受けている最中に、「なんだか偶然とは思えない一致が起きている」と感じたことはありませんか？たとえば、施術者が手を当てた瞬間に「まさにそこが気になっていた」と思ったり、触れられている部位と、自...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、多くの方は「押す」「揉む」「伸ばす」といった“技術的なこと”をイメージされるのではないでしょうか。もちろん、それらの技術は重要です。しかし、実際に施術を受けた方が「ここの整体は何か違う...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ストレスで肩がこる」「気持ちが落ち込むと体も重くなる」——そんな経験はありませんか？実は、心と体は切り離せない関係にあり、その橋渡しをしているのが ファシア（筋膜） だと言われています。 単なる“筋肉...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんだかやる気が出ない」「気分が沈みやすい」「考えすぎて肩がこる」そんなとき、私たちはつい“心の問題”として片づけてしまいがちです。 しかし実際には、その「心の不調」は、姿勢や体の使い方に深く...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「胸がざわざわする」「なんとなく胸の奥が落ち着かない」「心臓がドキドキするけれど、検査では異常がない」そんな“胸騒ぎ”のような不快感に悩んでいる方は少なくありません。 この“胸騒ぎ”という感覚、実は多...