自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「休むとサボっている気がする」「何もしていない時間に、どこか罪悪感がある」 そんな感覚を持ったことはないでしょうか。 本来“休む”という行為は、身体にとって必要不可欠なものです。しかし現代では、「動い...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 不安や不調を「体」から解消するためのアプローチについて、以下の3つの主要なポイントで包括的に要約します。 1. 「...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「どこかが痛いわけではないけど、ずっとスッキリしない」「この不調、いつまで続くんだろう…」 そんなふうに感じたとき、私たちはつい「早く元に戻したい」と思います。 もちろん、それは自然なことです。 ただ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の不調を抱えながらも、「このくらいは仕方ない」「年齢のせいだろう」とやり過ごしていませんか。 肩こり、腰の重さ、疲れが抜けない感覚、眠りの浅さ。 これらは命に関わる症状ではないかもしれませんが、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 サンダルウッドの香りは、とても静かです。甘さはあるのに主張しすぎず、重さがあるのに息苦しくない。香りを吸い込むと、気持ちが下へと落ち着き、足元が安定するような感覚を覚える方も多いでしょう。 古くか...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 原因不明の痛みや不調の根本原因について、「ファシア（筋膜）の物理的構造」と「感情やストレス」という2つの視点か...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は少し専門的なテーマとして、「作業療法と整体の接点としての心身相関」についてお話ししていきます。 一見すると、作業療法と整体は別の分野のように思われがちですが、臨床の現場に立つと、両者は同じ現...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れた……」この一言を、あなたはどこで、誰に、どんなふうに口にしていますか。 意外かもしれませんが、「疲れた」と言える場所があるかどうかは、体の回復力に大きく関わっています。 ただの気持ちの問題では...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こり」は日本人にとってあまりにも身近な不調です。しかし、その身近さゆえに、実は多くの誤解が重なったまま語られている症状でもあります。今回は、「肩こりのウソとホント」を整理しながら、そもそも肩こ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「力を抜いてください」と言われて、すっと抜ける人は意外と少ないものです。肩こりや腰の張り、不思議な疲れやすさを感じている方ほど、実は“抜けていない力”をたくさん抱えています。 無駄な力は、意志で抜こ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れているわけじゃないのに、頭がぼんやりする」「集中しようとしても、思考がまとまらない」 そんなとき、休むだけでは切り替わらないことがあります。今回ご紹介するローズマリーの精油は、“休ませる香り”...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ちゃんとケアしているのに変わらない」「いろいろ試しているけど、結果がついてこない」 そんなとき、見直してほしい視点があります。それは、体は“変わる条件”が揃ったときに変化するということです。 どれだ...