自律神経– tag –
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人は本当に「自分で決めて」動いているのか
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日常の中で、「自分で決めた」「自分の意思で動いた」そう思いながら生きています。 今日はこれを食べよう。今日は休もう。もう一度、頑張ってみよう。 けれど、施術の現場で人の体と向き合っていると、... -
なんとなく落ち込む日、整体で変わるかもしれません。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 誰にでも「なんとなく落ち込む日」というものがあります。 理由がはっきりしていれば対処もしやすいのですが、 「特別なことはなかったのに気分が晴れない」 「疲れているわけでもないのにやる気が出ない」 ――そ... -
何もしていないのに疲れる体は、どこで消耗しているのか
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に何かした覚えはないのに、なぜか疲れている」「一日中デスクワークだっただけなのに、体がぐったりする」「休んでいるはずなのに、回復した感じがしない」 こうした声は、日々の施術の中でもとても多く聞... -
整体は最高の「空っぽになる時間」頑張らないマインドフルネスで心と体の緊張を手放す
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「マインドフルネス」や「瞑想」という言葉を聞くと、どこか“スピリチュアル”な印象を持つ方もいるかもしれません。 ですが、近年ではハーバード大学などの研究によっても、 これらの実践が「脳の疲労回復」「ス... -
【動画】休んでも疲れがとれない、体もあちこち痛い
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「休んでも取れない疲れ」や体のあちこちの痛みといった現代の謎めいた疲労の正体を探り、その根本原因と包括的... -
「私、疲れてるの？」人によく“疲れてる？”と言われる人へ、きっと疲れてます。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、疲れてる？」そんなふうに言われたことはありませんか？ 自分ではそれほど疲れているつもりはないのに、誰かにそう言われると、なぜかハッとする。鏡を見返して、少し沈んだ目元や表情に気づく。――“あぁ... -
全体性への回帰：部分から全体を観る
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「膝が痛いから、膝に湿布を貼る」 「胃が痛いから、胃薬を飲む」 「頭が痛いから、こめかみをマッサージする」 これらは、私たちが日常的に行っている、ごく当たり前の対処法です。 現代社会において、私たちは... -
体に触れることでしか分からないことがある
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、 「歪みを整える」「痛みを取る」「姿勢を良くする」 といったイメージを持たれる方が多いかもしれません。もちろん、それらも大切な要素です。 ですが、実際に日々たくさんの体に触れていると、... -
人は、起きない97％の未来で疲れている
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「まだ何も起きていないのに、もう疲れている」「頭の中がずっと忙しくて、気が休まらない」 そんな感覚を抱えたまま来院される方は、とても多いです。 不思議なことに、体を休める時間は取れているのに、心だけ... -
心理的プレッシャーで呼吸が浅くなると起こる体の不調
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか息苦しい」 「深呼吸がしにくい」 「気づけば胸の上の方でしか呼吸していない」 ――こうした状態に心当たりはありませんか？ 実はこれらの背景には、心理的プレッシャーによって呼吸が浅くなっているこ... -
「自然治癒力」を最大化するホリスティックケア整体とは？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「風邪を引いても、昔のように一晩寝ただけでは治らなくなった」 「擦り傷の治りが遅い気がする」 「週末に休んでも、月曜日の朝に疲れが残っている」 もし、皆さんがこのような「回復力の低下」を感じていると... -
【音声】なぜあなたは力を出し切れないのか？「見えない鎧」を脱ぎ捨てて、チャンスを掴む体になる秘訣
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 私たちが自覚していない**「体の鎧」（ボディアーマリング／身体的防衛）**と呼ばれる無意識の緊張が、なぜ発生...
