自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩がずっと張っている」「背中が重だるい」「息が浅くて疲れやすい」——そんな症状が続いていませんか？それ、もしかすると“体の問題”だけではなく、“心の我慢”が体に現れているサインかもしれません。 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩がこる、息が浅い、眠りが浅い、頭が重い。そんな不調が続いているとき、私たちはつい「姿勢が悪いから」「ストレスのせいかな」と考えがちです。もちろん、それも一因です。ですが実は、そのさらに奥に「心の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々、仕事や家庭、さまざまな人間関係の中で「やらなければならないこと」に追われています。その結果、「体の声」に耳を傾ける余裕を失いがちです。疲れていても休まず、痛みがあっても我慢し続け、心...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 朝、目が覚めても体が重い。階段を上るたびに、脚がだるい。仕事が終わるころには、首や肩がガチガチ……。 そんな毎日を送っていると、「年齢のせいかな」「運動不足かな」と思いがちですが、実はその“重だるさ”...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 私たちの心（感情）と体（身体感覚）が深く、具体的なメカニズムで結びついているという考えを示唆しています。日常感じる不調の多くは、このダイ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは毎日、何も意識しなくても呼吸をしています。1日におよそ2万回以上繰り返しているといわれますが、その「呼吸」が乱れていたらどうなるでしょうか。実は、呼吸の浅さや歪みは身体だけでなく、心の状態に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体に行くと、体が軽くなる」「肩こりや腰痛が和らぐ」 そんな感覚を持たれたことはありませんか？整体は一時的な癒しだけでなく、身体の“内側から変わる力”を引き出すサポートをする施術です。 つまり、「治...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 まえだ治療院のウェブサイトの情報に基づき、生理痛（生理痛）や月経前症候群（PMS）といった女性特有の不調に対し、薬に頼る以外の選択肢として...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、体がいつも緊張している」「肩や背中がずっとこっている」「寝ても休まらない感じがする」——そんな方が増えています。実はこのような“こわばり”の背景には、心のストレスが深く関係していることをご存じ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体は、一生を共に歩んでくれる大切な存在です。しかし、日々の生活や仕事の中で、気づかないうちに疲労や歪みが蓄積していきます。体が整っていないと、パフォーマンスは落ち、気持ちも沈みがちになりや...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりがひどくて集中できない」「腰痛が慢性化して、いつもどこかに痛みを抱えている」「疲れやすく、気持ちまで沈んでしまう」 このような不調は、多くの方が経験されています。そしてその原因の多くは、単...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 トレーニングの成果を最大化するための体の土台（アライメント・自律神経）の重要性と、それに対する整体の役割について解説された資料群の核心を...