疲労回復– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が丸くなってきたな…」 「いくらストレッチしても、体が硬いまま…」 そう感じていませんか？ もしかしたら、あなたの「背骨」が本来のしなやかさを失っているのかもしれません。背骨は、私たちの体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、目の奥がズーンと重い…」 「パソコンやスマホを見ていると、頭がガンガン痛くなる…」 「首や肩がガチガチで、何をしても楽にならない…」 これらの不調、実はバラバラの症状のように見えて、すべてつなが...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 今回の情報探求では、私たちの心と体の不調、特に**「寝つけない、だるい、体ガチガチ」といった悩みの意外な原因が「体の歪み」にある可能性**に...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この動画では、本当の意味でのリラックスは心がけだけでは難しく、実は「体」にその鍵があるという新しい視点を提供しています。多くの人が、気分...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 長期休暇や連休を終えたあと、「なんだか体が重い」「仕事や家事に集中できない」と感じたことはありませんか？ これは、いわゆる “連休明けの不調” です。 旅行や外出での疲れ、生活リズムの乱れ、あるいは休み...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「生理前になるとイライラする」「なんだか体がだるい」「更年期でホットフラッシュが辛い」 女性の皆さんは、人生の様々なステージで、このような「女性特有の不調」に悩まされることが多いのではないでしょう...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「マッサージに行ってもすぐ戻る」「ストレッチしても深くゆるまらない」「運動しているのに体が硬いまま」 そんなお悩みはありませんか？実はその原因、筋肉ではなく「ファシア（筋膜）」にあるかもしれません...

こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝ているはずなのに、朝起きると体が重い」 「寝ても寝ても疲れが抜けない」 「日中ずっとだるくて集中できない」 このようなお悩み、抱えていませんか？ それ、もしかすると「睡眠の質」が低下しているサインか...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 今回の探求では、「休めない疲れ」や「なんとなく感じる不調」の背後にあるメカニズムと、それに対する「生体」というアプローチについて、まえだ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 毎日を忙しく過ごしていると、ふとした瞬間に「なんだかモヤモヤする」「楽しいはずのことが楽しめない」と感じることはありませんか？理由はよく分からないけれど、気持ちが晴れない…。そんな時、「気分転換し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 一日が終わる頃、足がパンパンに張って「靴下の跡がくっきり」「足が重くてだるい」「ズボンがきつく感じる」…そんなふくらはぎの“むくみ”に悩まされていませんか？ 今回は、夕方になると現れる「ふくらはぎのむ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張り屋」なあなたは、きっと誰よりも努力し、周りから頼りにされていることでしょう。しかし、そんなあなただからこそ、「本当は休みたいのに、休めない…」というジレンマに陥っていませんか？ 身体の不調を...