疲労回復– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「何をするにも億劫で動きたくない」「体が鉛のように重い」——そんな感覚に襲われることはありませんか？気合いや根性で乗り切ろうとしても、どうにも体がついてこない。そんなときは、あなたの心と体が「リセッ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 パソコンやスマホと向き合う時間が長くなるほど、「肩こり」「首の痛み」「腰の重さ」「目の疲れ」など、デスクワーク特有の不調に悩む方が増えています。しかし、その不調を「マッサージでほぐす」「湿布でごま...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「大人も子供も、デジタル社会における不調の原因」をテーマに、現代特有の生活習慣が体にもたらす構造的な負担と、それが自律神経系に及ぼす影響...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「集中できない」「頭がもやもやして働かない」「何をしてもスッキリしない」――そんな訴えをされる方がとても増えています。 病院で検査をしても特に異常はなく、「気のせい」「疲れです」と言われて終わ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「なんだかやる気が出ない」「前みたいに動けない」と感じていませんか？特に季節の変わり目や、忙しさが続く時期は、心と体のバランスが崩れやすく、気持ちが前に進まなくなるものです。でも、やる気とい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 チャイブ（学名：Allium schoenoprasum）は、ネギやニラの仲間にあたるユリ科（ネギ科）の多年草ハーブです。ヨーロッパを中心に広く親しまれており、料理の彩りや香りづけに欠かせない存在です。見た目は細いネ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 キリのいい５００記事のときに、お知らせすればよかったのですが、気づけば、６００記事を超えてました。 改めまして、おかげさまで、まえだ治療院のブログ記事が ６００記事 を超えました。これまでお読みいた...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているのに、なぜか疲れやすい」「筋トレやジョギングを頑張っても、すぐバテてしまう」そんなお悩みを抱えていませんか？ 本来、運動は体力を高め、疲れにくい体をつくるはずです。ところが実際には、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか最近、気持ちが前に向かない」「体が重くてやる気が出ない」「寝ても疲れが抜けない」 そんなふうに感じる日が増えていませんか？季節の変わり目や忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに私たちの体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近年、スマートフォンやパソコンを長時間使う生活が当たり前になり、大人も子どもも「目の疲れ」で悩む方が急増しています。特に増えているのが、眼精疲労と呼ばれる「目がしょぼしょぼする」「ピントが合いにく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日がつらい…」そんな思いを胸に抱えながら、誰にも相談できず、一人で我慢していませんか？仕事や家庭、人間関係、そして自分の体調。生きていると、どうしても心も体も重くなる瞬間があります。けれど、そ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく頭が重い」「常にスッキリしない」——そんな“頭重感”に悩まされている方は少なくありません。病院で検査をしても異常が見つからないのに、毎日の生活にじわじわと影響を与えてしまう。それが頭重のや...