疲労回復– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「巻き肩」と聞くと、多くの方が「姿勢が悪いから」「デスクワークやスマホの使いすぎ」といった原因を思い浮かべるのではないでしょうか。確かにそれも一因ですが、実は巻き肩は単なる姿勢の問題ではありません...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れがなかなか抜けない」「不調が続いていて、回復しにくい」そんな声をよく耳にします。 しかし、本来私たちの体には “治る力”＝自然治癒力 が備わっています。整体の役割は、その力を新しく作り出すことで...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 在宅ワークが当たり前になって数年。通勤のストレスが減った一方で、身体に思わぬ不調を抱える方が増えています。「肩こりがひどくなった」「腰痛が前よりも強い」「なんだか疲れが取れない」――こんな声を聞くこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張っても、頑張っても、なんだか報われない…」 「やる気はあるのに、身体がついてこない…」 そんなふうに感じていませんか？私たちは、目標を達成したり、新しいことを始めたりする時、ついつい「もっと頑張...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩が痛い」といっても、人によって感じ方や場所はさまざまです。表面的なこりではなく、奥深くにズーンと残るような痛みを抱えている方は少なくありません。湿布やマッサージで一時的に楽になっても、またすぐ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ふとした瞬間、写真を見て「最近あまり笑ってないな」と感じたことはありませんか？忙しさやストレスの中で、心が疲れて笑顔を忘れてしまうことがあります。でも実はその「笑顔の減少」は、心だけの問題ではなく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「マッサージに通っても、またすぐ戻ってしまう…」「もみほぐしでは気持ちいいけれど、根本的には良くならない」 そんな声を、多くの方から耳にします。今回は――【もみほぐしでは改善されなかったその不調や痛み...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛が当たり前になっている」「疲れやすくて、休んでもスッキリしない」 このような不調を抱えていませんか？多くの方が「年齢のせいだから仕方ない」「ストレスだから我慢...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんとなく調子が悪い」「大きな変化があったわけじゃないのに、体がついてこない」そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、人の体は「出来事」そのものよりも、変化そのものに敏感に反応します。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日も一日、おつかれさまでした。朝から仕事に家事に、人とのやり取りにと、気がつけばあっという間に夜。「今日もなんとか終わったなぁ…」そうつぶやきながらソファに沈み込む瞬間、ふっと体の重さを感じるこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか体がだるい」「肩や腰がずっと重い」「年齢のせいかな？」といった体の不調を感じたとき、私たちは「運動を始めよう！」や「食事をガラッと変えよう！」のような大きな変化を求めがちです。しかし、そ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 気づけば一日があっという間に過ぎていく。そんな毎日を送っていると、「特に無理はしていないのに疲れている」という状態に陥ることがあります。実はその「小さな疲れ」、放っておくと確実に積み重なっていくの...