疲労回復– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日忙しくて、自分のことは後回し…」「身体の小さな変化に気づかなくなった…」 情報過多な現代社会では、心と身体が発する「感覚のスイッチ」が切れてしまっている方が少なくありません 。疲れているのに休め...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「マッサージ」と聞くと、気持ちよくリラックスできるものをイメージする方が多いと思います。もちろんリラクゼーションの効果も大切ですが、慢性的な肩こりや腰痛、繰り返す不調を抱える方に必要なのは、症状の...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が経験する**「なんとなく不調」の本当の原因は、心の持ちようではなく、自分でも気づかないうちに体に閉じ込められた「緊張」にある**可...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 あなたの周りに、「どうしてあの人はいつも元気なんだろう？」「忙しいのに疲れを見せない」と感じる人はいませんか？実はその秘密のひとつに、整体で体を整える習慣があるのです。 整体は「肩こりや腰痛がつら...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「いつか行こうと思っているうちに、どんどん不調が大きくなってしまった…」そんな経験はありませんか？ 多くの方が「そのうち良くなるだろう」と思い、不調を後回しにしがちです。ですが、体からのサインは“静...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けずに朝を迎える」「以前より集中力ややる気が続かない」 こうした不調は、年齢や性格のせいではなく、体のバランスの乱れが関係していることが多くあります。体を整えること...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか頭が重い」「体がだるい」「気持ちが落ち込みやすい」——特に季節の変わり目や雨の日に、このような不調を感じる方は多いのではないでしょうか。もしかするとその原因は、気圧の変化にあるかもしれませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「理由はわからないけど、なんとなく気持ちが晴れない」「特に大きな悩みはないのに、心が重たい」 そんなふうに感じることはありませんか？心の不調と聞くと、精神的な問題だと思われがちですが、実際には体の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「女性に多い不調と骨盤の関係」について、今日は少し深く掘り下げてお話しします。骨盤は、体の中心にある大切な土台です。姿勢や歩き方だけでなく、内臓やホルモンの働き、自律神経の安定にも大きく関わってい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの日常は、いつも音や情報であふれています。スマートフォンの通知、仕事や家事の忙しさ、人との関わり。そんな中で「静けさ」に身を置く時間は、どれくらいあるでしょうか？ 静かな時間がないと、気づか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 窓の外をぼんやり眺める時間、あなたはどんなことを考えていますか？雨の日や季節の変わり目に、「なんとなく気分が晴れない」「心にモヤモヤが残っている」と感じる方は少なくありません。 このモヤモヤは単に“...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れて頭が働かない…」「何度休んでもぼーっとしてしまう」そんな経験はありませんか？ 仕事や家事をしていても集中できない、頭が重たい、やる気がわかない――こうした状態は単なる気のせいではなく、体の状態...