疲労回復– tag –

https://youtu.be/XwLL9Lp0aEo 提供された情報によると、夕方になると疲れ果ててしまう原因と、その簡単な改善方法について解説されています。 主なポイントは以下の通りです。 疲れやすい原因: 夕方にはヘトヘトになってしまう人は、無意識のうちに体に余...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩や首が重い、背中がつらい――そんなとき、多くの方は「こっている」と思いがちです。しかし、その感覚の正体は**筋肉の硬さではなく“むくみ”**かもしれません。筋肉のコリとむくみは感覚が似ていますが、原因と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか疲れが取れない…」「常に身体がだるい…」 その疲れ、もしかしたら 「ストレス」 が原因かもしれません。仕事や人間関係、不規則な生活など、私たちは日々、様々なストレスにさらされています。 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活で感じる「なんとなくつらい」「慢性的な痛み」「治療を受けてもまた元に戻る」…そんなお悩みはありませんか？その不調、筋肉だけを診ても原因が見えてこないことがあります。 本日は、神経と筋肉の関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「時間がない」「休んでも疲れが取れない」そんな言葉が口ぐせになっていませんか？ 現代人は、仕事、家事、子育て、スマホの情報の波…。つねに「外」に意識を向けて生きています。だからこそ、“内側の声”を感じ...

https://youtu.be/Eotrvc0lPpk 提供された情報によると、指の疲れが自律神経の乱れにつながる可能性があることについて解説されています。 主なポイントは以下の通りです。 指と脳の密接な関係: 日常生活で常に使われている指からの情報は、私たちが意識し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「トリガーポイント整体で慢性痛を根本改善」というテーマでお話しします。 「慢性痛」は、“筋肉のしこり”が原因かもしれません 長年続く肩こりや腰痛、首の痛み、頭痛…。レントゲンやMRIを撮っても「異...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 まえだ治療院を訪れる方の多くが「突然つらくなって…」「限界まで我慢してしまって…」と話されます。しかし本来、私たちの体は“壊れる前に整える”ことで、もっと軽やかに、自然に、生き生きと動けるようにできて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「栄養と健康の関係」について、そして整体と食事がどのように連携して体を整えていくのかをお話しします。整体院での施術と、日々の食事は一見別の分野に思えますが、実は深くつながっています。どちらか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「子どもの片頭痛」についてお話しします。「朝起きたら頭が痛くて学校に行けない」「保健室で休むことが多い」「病院では異常がないと言われたけれど、繰り返す頭痛が心配」 このようなご相談を、実際に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、呼吸が浅い気がする」「疲れが抜けない」「頭がずっとモヤモヤしている」そんな声をよく聞きます。 でもそれ、もしかすると**“体の軸”がゆらいでいるサイン**かもしれません。 実は、呼吸が整うと心も整...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気づいたら肩がガチガチ」「なんとなく疲れやすいけど年齢のせいかな」——そんなふうに、体のサインを見逃していませんか？ 実は近年、忙しさやストレスの中で“自分の不調に気づけない人”が増えています。今回...